Ingin Kulit Wajah di Usia 20-an Tampak Lebih Sehat? Maka Hentikan 6 Hal Ini

Parapuan.co - Memasukki usia 20-an itu banyak perempuan yang menjaga penampilannya ya, Kawan Puan, misalnya saja dengan perawatan wajah.

Memang perawatan wajah di usia 20-an itu sangat penting ya, Kawan Puan, namun selain itu kamu juga perlu mengubah gaya hidup juga.

Sebab, rutinitas harian di usia 20-an ini sangat berpengaruh besar pada kulit wajahmu lho.

Apa saja hal yang harus dihindari di usia 20-an?

Mengutip dari Fleur & Bee, berikut ini gaya hidup yang sebaiknya dihindari di usia 20-an karena bisa mengakibatkan kulit wajah yang mungkin menjadi tidak sehat, yuk simak.

1. Terlalu sering berjemur

Kawan Puan, di masa pandemi ini memang berjemur itu penting untuk memicu produksi vitamin D, tapi hendaknya secukupnya saja ya.

Pasalnya jika terlalu lama menghabiskan waktu di bawah sinar matahari hanya akan membuat kulitmu menjadi rusak dan justru penuaan dini.

Adapun tanda-tanda yang muncul seperti ruam, panas, dan gatal, hingga menimbulkan risiko kesehatan yang mempengaruhi seluruh bagian tubuh, jadi berjemur secukupnya saja ya, Kawan Puan.

2. Menyantap makanan cepat saji dan minuman bersoda

Kawan Puan, di usia 20-an ini banyak yang sering memanjakan indera perasa dengan menyantap camilan ya.

Di mana terkadang konsumsi buah dan sayur itu seringkali lebih sedikit daripada menyantap makanan cepat saji alias junk food.

Terlalu banyak mengonsumsi junk food itu bisa membuat kulitmu menjadi kusam dan bahkan berjerawat lho, Kawan Puan.

Jadi alangkah baiknya, segera kurangi konsumsi makanan cepat saji dan jauh lebih baik menyantap makanan dengan gizi seimbang.

Sementara, untuk minuman soda itu mengandung kafein yang tinggi dan dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit,

Selain kafein, minuman bersoda juga tinggi gula yang membuat wajahmu lebih berisiko untuk berjerawat.

3. Merokok

Apabila Kawan Puan merupakan perokok, sebaiknya pelan-pelan hentikan kebiasaan ini ya.

Hal ini dikarenakan merokok itu bisa membuat kerutan pada wajah hingga terkesan mengalami penuaan sebelum waktunya.

Dengan merokok kulit menjadi kusam, keriput, dan tampak tidak sehat.

Demi menghindari risiko tersebut maka, cobalah untuk berhenti merokok, sehingga perlahan kulitmu menjadi lebih sehat dan cerah.

4. Eksperimen berbagai produk

Kawan Puan, hindari mencoba berbagai produk untuk perawatan wajah ya.

Memang, produk perawatan wajah itu bekerja untuk menjaga kulit agar terlihat baik, tapi kalau kamu terlalu sering bereksperimen, bisa jadi justru menimbulkan hal buruk.

Dalam arti lain, mencoba suatu produk itu boleh, asalkan jika muncul tanda-tanda yang mengartikan tidak cocok di kulit wajah, sebaiknya segera dihentikan.

5. Tidur dengan riasan wajah yang masih menempel

Kawan Puan, kira-kira apakah selama ini kamu sering lupa membersihkan wajah, sehingga saat tidur masih ada riasan yang menempel?

Kalau memang benar begitu, segera hilangkan kebiasaan buruk ini ya.

Pasalnya riasan wajah itu penuh dengan minyak dan mungkin udara kotor yang menempel, alhasil bisa menyumbat pori-pori dan membuat kulit berjerawat.

Nah, mengetahui hal tersebut jangan lupa bersihkan wajah dulu sebelum tidur ya, Kawan Puan. (*)