Penyebab Fobia Komitmen, Masalah Ketakutan Hubungan yang Tidak Jelas

Parapuan.co - Fobia komitmen dikenal juga sebagai masalah komitmen, kecemasan hubungan, atau ketakutan akan komitmen.

Fobia komitmen terjadi ketika seseorang merasa sulit untuk mendedikasikan diri pada tujuan jangka panjang dalam suatu hubungan atau hubungan itu sendiri.

Kondisi ini dapat berlaku untuk mereka yang sudah menjalin hubungan intim atau mereka yang sedang lajang dan mengenal seseorang dalam fase berkencan.

Bagi mereka yang menjalin hubungan, masalah komitmen mungkin terlihat seperti pasangan yang menolak kesempatan untuk beralih ke status yang lebih tinggi dalam hubungan.

Baca Juga: Selain Jujur, Ini 5 Tips Jalin Hubungan Jarak Jauh Tanpa Drama

Tanda-Tanda Fobia Komitmen

Melansir Mindbodygreen, masalah komitmen bisa menjadi kompleks dan rumit, akan tetapi kamu tetap bisa mengenalinya melalui tanda-tanda dalam dirimu sendiri atau orang lain, meliputi:

Meskipun masalah komitmen bisa menjadi kompleks, berikut adalah beberapa tanda untuk membantu Anda mengenalinya dalam diri Anda atau orang lain:

• Menghindari membuat rencana masa depan dengan pasangan
• Menghindari berbicara atau memikirkan masa depan hubungan
• Hubungan serius atau jangka panjang hampir tidak mungkin
• Kurangnya keterikatan emosional
• Respons yang tertunda untuk panggilan dan teks (slow response)
• Perilaku tidak stabil atau tidak konsisten
• Mempermasalahkan hal-hal kecil
• Komunikasi yang buruk