Kurang Tidur Sebabkan Mata Bengkak, Ini Cara Mengempiskan dengan Cepat

Parapuan.co - Ketika kita kurang tidur, yang biasanya akan terjadi pada wajah adalah mata yang bengkak di pagi hari.

Belum lagi jika Kawan Puan terlalu banyak mengonsumsi garam, akan semakin memperburuk masalah kulit di area mata, seperti munculnya lingkaran hitam hingga kulit pucat.

Tentunya kemunculan tanda-tanda tersebut membuat penampilan kita terlihat tidak menarik, sementara di pagi hari kita harus segera mengikuti rapat virtual atau kelas online.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Melansir dari Mind Body Green, ternyata ada cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bengkak di mata dalam waktu yang cepat, bahkan hanya 60 detik saja.

Cara ini ternyata sempat viral tersebar di media sosial TikTok, yang dilakukan oleh Emilie Karlsen, yang membuat ice roller dengan menggunakan wadah bekas lipstik.

Lipstick ice roller untuk mengempiskan mata bengkak TikTok @ekemilie

Adapun cara mudahnya adalah dengan mengeluarkan isi lipstik hingga benar-benar bersih dan mengisi wadahnya dengan air.

Selain mengisi hanya dengan air, beberapa pengguna TikTok ada pula yang menggunakan lidah buaya buaya, teh hijau hingga sari mentimun untuk memberikan efek lebih menyegarkan, yang juga bisa kamu coba.

Kemudian tutup dan masukkan ke dalam freezer semalaman. Disarankan untuk meletakkan wadah lipstik dalam posisi berdiri agar meminimalisir kemungkinan air bocor.

Di pagi hari, air dalam wadah lipstik tersebut pun akan berubah menjadi es dan langsung bisa digunakan sebagai ice roller untuk mengempiskan bengkak di bawah mata.

Menariknya, karena tabung lipstik lebih kecil dan pipih dari rata-rata face roller, maka akan memudahkanmu mengontrol gerakan saat menggunakannya.

Cara penggunaannya bisa mengusap es di bawah mata dan di sekitar tulang alis, yang tak hanya akan mengempiskan bengkak, tapi juga menyegarkan kulit.

Setelah beberapa kali dilakukan, bengkak akan mulai mereda.

Penggunaan es atau media dengan suhu yang rendah efektif meredakan bengkak dengan cepat, seperti yang disampaikan oleh Bindiya Gandhi, MD, dokter keluarga bersertifikat.

"Jika kamu hanya memiliki waktu lima menit dan menempatkan beberapa es batu atau kantong sayuran beku atau bagian belakang sendok di mata, ini bisa langsung mengurangi peradangan," ujarnya.

Lebih dari itu, suhu dingin juga dapat membantu mencegah lingkaran hitam yang disebabkan oleh pembuluh darah yang menonjol.

Ketika pembuluh darah melebar, bisa disebabkan karena kualitas tidur yang buruk, bisa membuatnya jadi lebih terlihat.

Es yang juga dikenal sebagai vasokonstriktor bisa membantu menyempitkan pembuluh darah kembali ke dalam.

"Suhu yang lebih dingin membantu menyempitkan pembuluh darah kecil di wajah kita, dengan cara yang sama seperti mengoleskan air es ke area yang terbakar untuk mengurangi kemerahan dan ketidaknyamanan," ujar dokter kulit bersertifikat, Loretta Ciraldo, M.D., FAAD.

Namun, saat menggunakan es ini penting untuk diingat bahwa pastikan ice roller tersebut terus bergerak.

Pasalnya jika kita menempatkan es di kulit dalam waktu yang lama akan terjadi pembekuan, karena rasa dingin yang intens hingga bisa menyebabkan lebih banyak kemerahan.(*)