BERITA TERPOPULER WELLNESS: Gejala Midlife Crisis hingga Obat yang Wajib Dibawa Saat Traveling

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (29/09/2021).

Mulai dari gejala dan penyebab mengalami midlife crisis.

Hingga obat-obatan yang wajib dibawa saat traveling.

Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga untuk Perempuan Hilangkan Lemak di Perut Samping

1. Gejala dan Penyebab Midlife Crisis yang Sering Dialami Usia 40-an

Paruh baya adalah periode sentral dari kehidupan seseorang, mulai dari sekitar usia 40 hingga usia 65.

Ini bisa menjadi waktu yang menegangkan, karena banyak orang merasa tidak puas dan gelisah saat mereka berjuang dengan penuaan, kematian, dan berpegang pada tujuan.

Selama periode ini, orang dewasa dapat mengambil tanggung jawab pekerjaan baru dan oleh karena itu merasa perlu untuk menilai kembali kedudukan profesional mereka dan membuat perubahan sementara mereka merasa masih punya waktu.

Mengutip dari Psychologytoday.com, Psikolog Elliott Jaques menciptakan istilah "midlife crisis" atau "krisis paruh baya" dalam makalah International Journal of Psycho-Analysis tentang karya kreatif komposer dan seniman; ia menemukan penurunan produktivitas di usia paruh baya.

Ini adalah periode waktu ketika orang dewasa memperhitungkan kematian mereka dan perasaan mereka tentang jumlah tahun sisa hidup produktif yang semakin berkurang.

Sementara kebanyakan orang tidak mengalami krisis parah selama usia paruh baya, beberapa individu mengembangkan kondisi seperti depresi dan kecemasan.

Perempuan yang mengalami menopause mungkin sangat rentan terhadap kesusahan.

Krisis paruh baya bukanlah diagnosis.

Baca selengkapnya di sini >>

2. Tips Memasak Mudah agar Wajan Tidak Lengket Saat Menggoreng Makanan

Menggoreng makanan bisa jadi aktivitas yang gampang-gampang susah bagi sebagian orang, salah satunya adalah makanan lengket saat digoreng.

Selain sulit dibersihkan, wajan yang lengket dengan makanan akan membuat kerak gosong yang mengotori minyak.

Bahan makanan yang sering kali menimbulkan lengket pada wajan termasuk daging, ikan, telur, atau camilan yang berbahan dasar tepung.

Memasak yang kurang berhasil seperti ini juga akan memengaruhi suasana hati, terlebih Kawan Puan sudah merencanakan memasak sesuatu yang enak.

Lantas, bagaimana cara menggoreng makanan agar tidak lengket di penggorengan?

Chef Ragil, Indonesian Chef & Gastronauts membagikan dua tips agar wajan tidak lengket saat digunakan untuk menggoreng makanan.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 5 Tips Memasak Mudah Ayam Kremes agar Gurih dan Renyah Tahan Lama

3. Catat Ya, Ini 7 Jenis Obat-Obatan yang Wajib Dibawa Ketika Traveling

Kawan Puan, hal yang perlu dipersiapkan saat traveling itu tidak hanya baju dan kamera saja ya, adapun perlengkapan pribadi yang wajib dibawa, seperti obat-obatan.

Membawa obat-obatan pribadi ketika traveling baik di dalam maupun di luar negeri, membantu kamu agar tetap bugar atau fit ketika sedang berlibur.

Apalagi jika Kawan Puan menuju ke suatu tujuan wisata yang cuacanya berbeda dengan daerahmu, maka obat-obatan pribadi perlu dibawa.

Tentunya hal ini bertujuan agar daya tahan tubuhmu tidak lemah, sehingga liburanmu pun jadi lebih menyenangkan.

Apa saja obat-obatan yang harus dibawa saat traveling?

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Hari Pariwisata Sedunia, Wajib Bawa 5 Perlengkapan Ini saat Traveling di Masa Pandemi

(*)