Anti Ribet! Tips Masak Makanan Sehat ala Jenny 'Master Chef Season 8'

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan terus-menerus membeli makanan dari luar karena tidak sempat memasak? Jika iya, mulai ubah kebiasaan tersebut, yuk.

Tidak ada yang salah dari membeli makanan dari luar. Tetapi, jika hal tersebut terus-menerus kita lakukan, uang yang seharusnya bisa ditabung justru habis hanya untuk makan.

Selain membuat budget makan meledak, membeli makan di luar terlalu sering juga tidak baik untuk kesehatan tubuhmu, Kawan Puan.

Tubuh bisa kekurangan nutrisi secara tidak disadari karena makanan yang Kawan Puan pesan di luar tidak seimbang antara lauk dan sayurannya.

Lalu apa akibatnya jika nutrisi dalam tubuh tidak seimbang? Tubuh jadi mudah terserang penyakit karena kekurangan nutrisi.

Padahal, di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, penting bagi kita menerapkan gaya hidup sehat.

Hal ini disampaikan oleh dr. Inez yang dihubungi PARAPUAN beberapa waktu lalu.

Menurutnya, klaster keluarga yang lebih banyak sekarang bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat pada diri sendiri dan keluarga.

Apalagi hingga saat ini belum ada obat definitif Covid-19 sehingga gaya hidup sehat termasuk makan makanan sehat harus dilakukan.

"Sehat dalam artian makannya bernutrisi, aktivitasnya cukup, pertumbuhan dan perkembangannya baik ya, pokoknya tidak kekurangan makro dan mikro nutrien," paparnya pada PARAPUAN.

Bagaimana Cara Memasak Makanan Sehat?

Memasak makanan sehat dan penuh nutrisi mungkin terkesan sulit bagi kita. Dalam bayangan kita, makanan sehat hanya penuh sayuran dan hal tersebut akan kurang menarik untuk dikonsumsi.

Padahal, makanan sehat dan bernutrisi sangat tergantung dengan apa yang kita masak dan cara mengolah bahan tersebut.

Makanan sehat tetap dapat terasa enak, Kawan Puan. Hal ini disampaikan oleh Top 8 Masterchef Indonesia, Jenny Hendrawati.

Menurutnya, membuat masakan sehat itu mudah dilakukan siapa saja. Penasaran tipsnya?

Ikut Arisan Parapuan bersama Jenny 'Masterchef Indonesia' dan Pasarnow yuk, Kawan Puan.

Arisan Parapuan bersama Jenny Masterchef Indonesia

Diselenggarakan pada Kamis, 30 September 2021 esok, Arisan Parapuan bersama Jenny dan Pasarnow akan membahas bagaimana cara memasak makanan sehat yang tetap enak.

Selain membahas cara memasaknya, di Arisan Parapuan kali ini akan dibahas juga mengenai cara menyiapkan bahan makanan untuk dimasak tanpa ribet. Cocok bagi kita yang juga bekerja nih, Kawan Puan.

Sebelum ketinggalan, daftar Arisan Parapuan untuk esok hari, yuk! Pendaftarannya gratis dan Kawan Puan berkesempatan mendapat hadiah total puluhan juta rupiah.

Bagi Kawan Puan yang ingin mendaftar, klik link berikut ini. Sampai jumpa besok!

(*)