Bikin Awet Muda dan Kulit Kencang, Coba 3 Gerakan Senam Wajah Ini

2. Senam bibir

Gerakan selanjutnya yang dapat membuat wajahmu makin awet muda adalah senam bibir.

Kawan Puan tidak perlu menyentuh bibir, hanya ucapkan AIUEO dengan mulut yang dibuka selebar mungkin.

Pastikan Kawan Puan melakukan senam bibir secara rileks ya dan nikmati setiap gerakannya.

Gerakan ini dapat melenturkan otot-otot wajahmu, terutama area di sekitar pipi.

Biasanya, sesudah melakukan senam bibir, wajahmu akan terasa lebih ringan dan tidak kaku ketika berekspresi.

Baca Juga: Mengenal Perawatan Keratin Rambut hingga Manfaatnya, Ingin Coba?

3. Senam dagu dan leher

Gerakan ketiga yakni untuk bagian dagu dan leher.

Untuk melakukan senam dagu dan leher, posisikan kepala menghadap ke atas lalu bentuk mulut seperti duck face.

Tahan duck face selama lima sampai 10 detik, kemudian ulangi gerakan hingga beberapa kali.

Manfaat dari duck face ini mampu mengurangi bengkak di wajah terutama di area pipi dan leher.

Di mana area tersebut bengkak akibat dari begadang atau terlalu banyak mengonsumsi garam maupun karbohidrat.

Nah, bagaimana Kawan Puan, senam wajah ini mudah bukan dilakukan?

Jadi yuk dicoba gerakan senam wajah ini agar wajahmu kencang dan awet muda! (*)