BERITA TERPOPULER WELLNESS: 3 Cara agar Tidak Khawatir di Masa Depan hingga Cara Mendiagnosis Penyakit Jantung

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (30/09/2021).

Mulai dari mengetahui bagaimana 3 cara yang bisa dipraktikkan agar siap dan tidak khawatir menghadapi masa depan.

Hingga cara mendiagnosis penyakit jantung serta makanan yang perlu dihindari penderita penyakit jantung dalam rangka Hari Jantung Sedunia.

Yuk, simak ada apa saja berita terpuler kali ini!

Baca Juga: 3 Menu Makan Malam untuk Diet, Tak Perlu Khawatir Bikin Gemuk

1. Ingin Menghadapi Masa Depan Tanpa Khawatir? Praktikkan 3 Hal Ini

Apakah Kawan Puan pernah khawatir akan masa depan? Apalagi di masa pandemi ini banyak hal yang menjadi susah untuk dipastikan.

Pandemi membuat transformasi masa depan yang diperkirakan berlangsung 5-10 tahun mendatang, tetapi memaksa kita untuk beradaptasi dalam waktu 5-10 bulan.

Tidak dimungkiri, hal tersebut membuat sebagian dari kita khawatir bahkan kelimpungan.

Rupanya, untuk menghadapi hal tersebut, ada dua cara untuk mengeksplorasi masa depan: menantikannya atau membuatnya.

Dalam buku The Future Book: Menjadikan Karier dan Hidup Anda Relevan di Masa Depan, Magnus Lindkvist menjabarkan bagaimana seharusnya kita berpikir mengenai masa depan.

Intip beberapa cara yang direkomendasikan Magnus Lindkvist tentang menghadapi masa depan.

Baca selengkapnya di sini.

2. Deretan Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Penderita Penyakit Jantung

Kemarin, pada 29 September, kita memperingati Hari Jantung Sedunia. Namun, tahukah kamu makanan bisa memengaruhi jantungmu?

Pasalnya, seperti yang kita tahu, penyakit jantung menjadi ancaman bagi semua orang.

Terlebih lagi, penyakit jantung ini tidak bisa disembuhkan, hanya dapat dikendalikan dengan pengobatan serta gaya hidup yang lebih sehat.

Baca Juga: Jadi Profesi Langka, Segini Gaji Fantastis Dokter Spesialis Jantung

Untuk menjaga penyakit jantung agar tidak kambuh, mulailah dengan mengatur pola makan.

Akan tetapi, Kawan Puan jangan hanya mengindari makanan dan minuman tertentu saat sudah menjadi penderita, ya. Sebaiknya, kamu kurangi agar jantung makin sehat.

Dilansir dari Health Grades, berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit jantung.

Baca selengkapnya di sini.

3. Hari Jantung Sedunia, Berikut Ini Cara Mendiagnosis Penyakit Jantung

Dalam memperingati Hari Jantung Sedunia, hendaknya masyarakat sadar betapa bahanya penyakit jantung yang tak bisa disembuhkan ini.

Bahkan, penyakit jantung mampu menyebabkan kematian, termasuk kematian mendadak.

Selain memperaktikkan gaya hidup sehat sejak dini, untuk menghindari penyakit jantung, kamu juga perlu memeriksakan jantungmu.

Tujuannya agar jika memang berisiko atau menderita penyakit jantung maka bisa mendapat pengobatan lebih lanjut supaya kondisi pun tidak semakin parah.

Ketika Kawan Puan datang ke klinik atau rumah sakit, dokter akan melakukan beberapa tes untuk membuat diagnosis penyakit jantung.

Dilansir dari Healthline, berikut ini berbagai cara untuk mendiagnosis penyakit jantung.

Baca selengkapnya di sini.

(*)