5 Tanda Kamu Overthinking di Tempat Kerja, Salah Satunya Tidak Merasa Cukup

Parapuan.co - Overthinking tak hanya terjadi dalam hubungan saja, tetapi juga dengan pekerjaan.

Apalagi bila kita sudah memiliki sense of belonging dalam pekerjaan, sudah pasti overthinking di pekerjaan jadi makanan sehari-hari.

Dan, tentunya, ini merupakan kondisi kesehatan mental yang sudah tidak baik ya, Kawan Puan.

Sebab, kamu akhirnya jadi lebih sering cemas bahkan gila kerja, karena pikiran berlebihan terhadap pekerjaan.

Lalu, apa saja ya, tanda-tanda overthinking di pekerjaan?

Melansir Glassdoor, berikut tanda-tanda pikiran berlebihan dalam pekerjaan.

1. Kamu obsesi dengan pikiran atasan

Wajar, kok, bila kamu ingin atasan kamu menilai value kamu dengan tinggi.

Tentunya, ini bisa mempengaruhi karier kamu.

Tapi, kalau kamu terlalu cemas berlebih dengan pikiran atasanmu, ini akhirnya bisa membuat masalah baru.

"Pasti, ada waktu di mana atasan sangat tidak suka dengan kamu dan ini bisa menyebabkan isu di tempat kerja, tetapi banyak orang terlalu self-oriented dengan pikiran mereka dan gagal melihat kalau atasan mengatur banyak orang. Tentunya, dia juga tidak bisa memberikan arahan yang banyak untuk kamu," ujar Valerie Streif, Senior Adviser di Mentat.

Contohnya, atasan kamu mungkin sering memberikan komentar kecil atau arahan yang terkesan kasar atau membuat tim jadi frustasi.

Nah, jangan membuat masalah ini jadi kamu sangat pikirkan atau berasumsi kalau ada sesuatu yang salah dengan personal kamu dan atasan.