Selain Seks, Ini Cara Membangun Keintiman dengan Pasangan setelah Anak Lahir

Parapuan.co - Memiliki buah hati di tahun-tahun awal pernikahan memang sangat membahagiakan.

Terlebih jika pasangan yang menikah itu memang segera ingin memiliki momongan dalam kehidupan pasca menikah.

Meski begitu, punya anak di usia pernikahan yang masih seumur jagung pun penuh dengan tantangan.

Salah satunya adalah tantangan untuk menjaga keintiman serta quality time antara suami dengan istri.

Seringnya saat si kecil sudah lahir, fokur suami dan istri adalah pada buah hati.

Stres karena punya tanggung jawab yang bertambah setelah si kecil lahir juga kerap dirasakan oleh para orang tua baru.

Presiden Asosiasi untuk Terapi Perkawinan dan Keluarga, Andrew Sofin, mengatakan sebagian besar pasangan yang datang untuk terapi, rata-rata memiliki anak di bawah usia lima tahun.

"Lima tahun pertama adalah yang paling sulit. Kamu dan pasangan akan mengalami banyak perubahan. Bahkan tidur adalah hal yang lebih penting daripada hubungan seksual," kata Andrew.

Lalu, bagaimana cara untuk kembali punya hubungan kualitas dengan pasangan setelah memiliki bayi? Ini solusinya seperti dilansir dari Baby Center.

1. Menghabiskan Waktu Bersama

Memiliki buah hati yang masih kecil artinya kamu sulit pergi dengan suami berdua saja.

Padahal kamu dan suami butuh waktu berdua agar bisa membangun keintiman dan juga quality time.

Sebagai solusi, coba titipkan anak kepada anggota keluarga terdekat selama beberapa jam. Atau akan lebih baik jika kamu punya baby sitter di rumah.

Jika punya waktu berdua, cukup habiskan dengan berjalan-jalan selama beberapa jam, makan bersama di luar rumah, atau pergi ke bioskop.

2. Quality Time di Rumah

Kalau tidak sempat keluar rumah, kamu bisa membangun quality time bersama dengan pasangan di rumah saat malam hari.

Manfaatkan momen itu untuk duduk bersama pasangan, saling berbincang dan menceritakan aktivitas seharian. Meski singkat, tapi ini sangat bermakna!

Kerapnya, pasangan suami istri melewatkan atau lupa melakukan kontak mata satu sama lain, karena kesibukannya masing-masing.

Nah untuk kembali menghangatkan suasana, coba manfaatkan momen ini agar kamu dan suami jadi lebih terhubung.

3. Rencanakan Rutinitas Khusus

Saat si kecil sudah punya jam tidur teratur, kamu dan pasangan bakal lebih mudah untuk mengatur waktu berdua.

Misalnya dengan nonton film favorit di akhir pekan, sambil memesan makanan dari restoran favorit kalian berdua.

Menonton film bersama adalah cara mudah untuk menikmati sedikit waktu senggang di tengah kesibukan kamu dan pasangan setelah mengurus rumah tangga hingga pekerjaan.

4. Berhubungan Intim

Salah satu yang aktivitasmu dengan pasangan yang berkurang setelah memiliki bayi adalah kehidupan seksual.

Padahal seks adalah bagian yang sangat penting dari sebagian besar hubungan. Ini adalah cara untuk mengikat dan menegaskan kembali keintiman satu sama lain.

Kamu mungkin berusaha untuk kembali mengumpulkan energi untuk berhubungan seks setelah melahirkan. Namun membangun keintiman tak selalu berarti harus berhubungan badan.

(*)