5 Obat Alami Atasi Asma, Mulai dari Bawang Putih hingga Jahe

Parapuan.co - Jika kamu menderita asma parah, kamu mungkin mendapat bantuan dengan mengonsumsi obat-obatan rutin setiap hari.

Namun, selain itu, Kawan Puan mungkin ingin tahu apakah ada hal lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejalamu.

Beberapa pengobatan alami mungkin dapat meringankan gejala asma, mengurangi jumlah obat yang perlu diminum, dan secara umum meningkatkan kualitas hidupmu. 

Baca Juga: 6 Obat Alami untuk Menyembuhkan Sariawan, Bahannya Pasti Ada di Rumah!

Obat-obatan ini bekerja paling baik bila diminum bersamaan dengan obat asma yang biasa diresepkan.

Obat alami asma ini berasal dari bahan alami yang mudah ditemui sehari-hari.

Mengutip dari Healthline, berikut ini 5 obat alami untuk mengatasi asma.

Bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi, menurut sebuah studi tahun 2013.

Karena asma adalah penyakit peradangan, bawang putih mungkin dapat membantu meringankan gejala.

Namun, tidak ada bukti konklusif bahwa bawang putih efektif mencegah serangan asma.

2. Madu

Madu sering digunakan dalam pengobatan flu untuk membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk.

Kawan Puan dapat mencampur madu dengan minuman panas seperti teh herbal untuk meredakan gejala asma.

Baca Juga: 5 Jenis Obat Alami untuk Mengatasi Flu dari Rumah, Salah Satunya Madu!

Minyak omega-3, yang dapat ditemukan pada ikan dan biji rami, telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Mereka juga dapat bekerja untuk mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru pada orang dengan asma parah.

Namun, steroid oral dosis tinggi dapat menghalangi efek menguntungkan dari minyak omega-3. 

Ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum meningkatkan asupan omega-3.

Kafein merupakan bronkodilator dan dapat mengurangi kelelahan otot pernafasan. 

Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa kafein dapat efektif untuk penderita asma. 

Mungkin dapat meningkatkan fungsi saluran udara hingga empat jam setelah dikonsumsi.

Baca Juga: 6 Obat Alami Sakit Gigi, Ampuh Atasi Pakai Bahan Rumahan Ini

Jahe adalah ramuan lain yang mengandung sifat anti-inflamasi dan dapat membantu asma parah. 

Sebuah studi 2013 menunjukkan bahwa suplemen jahe oral dikaitkan dengan peningkatan gejala asma. 

Tapi itu tidak mengkonfirmasi bahwa jahe mengarah pada peningkatan fungsi paru-paru secara keseluruhan.

Nah, itu dia liam obat alami untuk mengatasi asma.

Beberapa pengobatan alami ini mungkin dapat membantu mengurangi gejala asma.

Tetapi Kawan Puan tetap harus mematuhi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. 

Periksa dengan dokter sebelum mencoba terapi komplementer baru.

Jika kamu mulai melihat adanya efek samping baru, hentikan penggunaan segera.

(*)