No Bra Day, Ternyata ini Manfaat Tidak Pakai Bra saat Tidur Bagi Kesehatan

2. Meningkatkan sirkulasi dan aliran darah

Manfaat lain dari tidak menggunakan bra saat tidur adalah sirkulasi dan aliran darah bisa semakin lancar.

Hal ini dikarenakan tak ada tekanan pada area bahu dan payudara yang biasanya datang dari bra yang digunakan.

Tidak memakai bra juga membuat kulit jadi tetap kencang.

Di sisi lain perlu diketahui Kawan Puan bahwa semakin kencang dan ketat bra, maka semakin besar pula tekanan dan trauma yang dialami kulit.

Baca Juga: Mengenal Preeklamsia, Faktor Risiko dan Gejala Komplikasi Kehamilan Serius

3. Mengurangi sakit

Manfaat rahasia lain dari pergi tanpa bra adalah mengurangi rasa sakit di sekitar dada, otot dada, dan punggung.

Sebab, bra dapat menyebabkan tekanan pada tulang rusuk, otot punggung, atau bahkan leher.

Tak hanya itu saja, menggunakan bra juga mampu membuat postur tubuh menjadi buruk.

Namun demikian, bagi perempuan yang memiliki payudara yang cukup besar, bra ini sangat bermanfaat karena membantu mengurangi rasa beban, karena bra membantu menopang payudara.