Retail Therapy, Mengapa Belanja Membuat Orang Lebih Bahagia?

3. Dopamin dilepaskan sebelum pembelian dilakukan

Seperti yang ditunjukkan Scott, hanya browsing, scrolling, atau window shopping dapat berdampak positif pada suasana hati seseorang.

Hal ini bisa merangsang hormon neurotransmitter di otak untuk melepaskan dopamin dan membuat seseorang merasa lebih baik.

Dopamin meningkatkan keinginan seseorang untuk terus mencari hal-hal yang membuatnya merasa lebih baik.

"Kamu tidak selalu perlu membeli sesuatu untuk merasakan kesenangan, karena kamu telah melalui perjalanan mental yang mengasyikkan saat melihat-lihat saja," kata Scott.

Kawan Puan, tidak mengapa sesekali membeli sesuatu untuk meredakan stres dan meningkatkan suasana hatimu.

Namun, jangan jadikan retail therapy menjadi satu-satunya cara untuk koping stres, ya.

Masih ada cara lain untuk mengatasi stres termasuk olahraga, istirahat yang cukup, dan menikmati waktu sendirian seperti dengan menonton film, membaca, dan lainnya.

(*)