5 Obat Alami untuk Mengatasi Mual Akibat Morning Sickness saat Hamil

Parapuan.co - Perempuan yang tengah hamil biasa merasakan mual.

Mual dan muntah saat hamil ini bisa terjadi di pagi hari hingga disebut sebagai morning sickness.

Morning sickness biasa terjadi pada awal kehamilan atau saat trimester pertama.

Namun, kamu tak perlu merasa tersiksa dan bisa diatasi dengan obat alami ini.

Baca Juga: 5 Obat Alami Atasi Asma, Mulai dari Bawang Putih hingga Jahe

"Hanya karena itu adalah bagian umum dari kehamilan tidak berarti wanita harus menderita karenanya," kata Marra Francis, MD, seorang OB-GYN di Woodlands, Texas, dan penulis kontribusi untuk  Mommy MD Guides, seperti dikutip dari Parents.com. 

"Orang-orang mendapatkan bantuan, baik dengan menggunakan pengobatan alami atau obat tradisional," tambahnya.

Makanan dapat menghilangkan dan mengatasi morning sickness.

Berikut ini adalah obat alami untuk mengatasi mulai saat hamil.

1. Jahe

Jahe adalah obat alami populer yang biasa digunakan untuk mengobati mual.

Mengutip Healthline, para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat bekerja dengan cara yang mirip dengan obat anti-mual.

Bahkan, beberapa penelitian sepakat bahwa jahe efektif mengurangi rasa mual di berbagai situasi.

Tidak ada konsensus mengenai dosis yang paling efektif, tetapi sebagian besar penelitian di atas memberi peserta 0,5 hingga 1,5 gram akar jahe kering per hari.

Penggunaan jahe aman bagi kebanyakan orang.

Namun, Kawan Puan mungkin perlu membatasi asupan jahe jika kamu rentan terhadap tekanan darah rendah atau gula darah rendah, atau jika kamu mengonsumsi pengencer darah.