Victim Mentality, Si Merasa Diri Sendiri Paling Susah dan Korban Utama

Penyebab Victim Mentality

Victim mentality tidak hanya muncul dari situasi terdesak saja, namun ada beberapa penyebab yang membuat seseorang menjadi rentan, yaitu:

1. Pengalaman trauma masa lalu, di mana pola pikir ini dikembangkan sebagai mekanisme koping (cara mengelola emosi).

2. Situasi negatif di mana seseorang tidak memiliki rasa kontrol atau kendali.

3. Rasa sakit emosional yang berkelanjutan yang membuat diri tidak berdaya, terjebak, hingga menyerah.

4. Dikhianati oleh orang kepercayaan, dan mengakibatkan trust issues di masa depan.

5. Menikmati situasi menyalahkan orang lain, manipulasi, atau gaslighting demi menadapatkan perhatian.

Baca Juga: Factitious Disorder, Gejala Pura-Pura Terkena Gangguan Mental

Pada intinya, pola pikir victim mentality berakar pada trauma, kesusahan, dan rasa sakit hampir sepanjang waktu.

Kondisi ini membuat seseorang merasa rentan dan takut, dan memilih untuk tidak bertanggung jawab atau menyalahkan orang lain terhadap suatu tindakan.