Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Tanda Masuk Masa Ovulasi

Parapuan.co - Memahami kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan merupakan hal yang penting, salah satunya mengetahui masa ovulasi.

Bagi Kawan Puan yang sedang menjalankan program kehamilan tentu penting mengetahui masa ovulasi.

Dengan mengetahui masa ovulasi, maka pasangan akan bisa menentukan kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual agar dapat segera hamil.

Melansir dari laman Baby Center, berikut ulasan lengkap mengenai kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, khususnya ovulasi dan cara perhitungannya dengan kalender.

Apa itu ovulasi?

Ovulasi adalah kondisi di mana perempuan melepaskan sel telur dari salah satu indung telurnya.

Mulai dari lima hari sebelum ovulasi hingga hari berovulasi merupakan fase yang disering disebut dengan masa subur.

Namun, di antara rentang hari tersebut, peluang hamil paling tinggi berada pada tiga hari terakhir dari jendela enam hari ini.

Umumnya, perempuan akan berovulasi di tengah siklus menstruasinya.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan dengan Diet Ini

Jika Kawan Puan memiliki siklus rata-rata 28 hari, maka kemungkinan akan berovulasi sekitar hari ke-14.

Namun, panjang siklus normal ini dapat bervariasi mulai dari 21 hingga 35 hari.

Sebagian orang akan berovulasi pada hari yang sama setiap siklus, sementara sebagian lain waktunya sulit untuk ditentukan.

Dengan mempelajari perihal kesehatan organ kewanitaan, khususnya cara mengidentifikasi dan melacak gejala ovulasi dapat membantu kamu merencanakan kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seks agar segera hamil.