Ini Dia 5 Obat Alami untuk Meredakan Hidung Tersumbat Karena Flu

2. Hirup uap dari rebusan bawang putih

Bawang putih dikenal karena sifat antijamur dan antibakterinya, yang dapat melakukan banyak hal baik ketika kita sedang pilek.

Rebus beberapa bawang putih menggunakan air putih hingga keluar baunya, kemudian angkat dari kompor dan dihirup perlahan-lahan dengan jarak satu lengan.

Kita juga bisa meletakkan handuk di atas kepala untuk menahan uap sebanyak mungkin.

Baca Juga: 5 Obat Alami Mengatasi Gangguan Pencernaan Sendiri di Rumah

3. Konsumsi makanan pedas

Makanan yang pedas sangat mudah merangsang hidung kita untuk mengeluarkan lendir, yang akan bermanfaat saat hidung kita tersumbat.

Konsumsi makanan pedas bisa menjadi solusi sementara untuk meredakan hidung tersumbat selama beberapa waktu.

Tak hanya makanan berbahan cabai merah, rempah-rempah seperti jahe juga menghasilkan cita rasa pedas yang bisa kamu buat seperti wedang jahe.