Persiapan Sekolah Tatap Muka, 7 Tips Ajarkan Anak Terbiasa Makan Sehat

Parapuan.co - Dalam persiapan sekolah tatap muka, salah satu yang penting untuk diperhatikan orang tua adalah makanan yang dikonsumsi anak.

Diberlakukannya program pembelajaran tatap muka (PTM) di tengah pandemi ini tentu saja membuat orang tua khawatir dengan kondisi kesehatan anak.

Untuk menjaga kesehatan anak, tentu penting bagi orang tua untuk memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi anak selama sekolah.

Sebagai orang tua, pastikan makanan yang dikonsumsi anak tak hanya mengenyangkan perut. Lebih dari itu, makanan itu dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bagi anak.

Karenanya, penting bagi setiap orangtua untuk mengajarkan kebiasaan makan sehat pada anak dalam rangka persiapan sekolah tatap muka.

Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Ini Menu Sarapan Lezat untuk Si Kecil

Melansir dari laman WebMD, tips ini 7 tips mengajarkan kebiasaan makan sehat pada anak yang bisa Kawan Puan lakukan. Apa saja?

1. Jadikan rutinitas

Untuk membiasakan anak makan makanan sehat, pastikan menu makanan sehat menjadi menu standar keluarga.

Tak lupa untuk melibatkan anak dalam menentukan menu makanan yang bergizi dan enak sehari-hari, serta ajak anak ke supermarket atau pasar.

Dengan begitu, anak dapat memilih langsung buah dan sayuran segar yang ingin ia konsumsi.

Hal ini juga bisa diterapkan sebagai ide sarapan dalam rangka persiapan pembelajaran tatap muka.