Persiapan Sekolah Tatap Muka, 7 Tips Ajarkan Anak Terbiasa Makan Sehat

6. Menjadi panutan yang baik

Tak hanya sekadar menjelaskan pada anak, tetapi orang tua juga harus memberikan contoh yang baik pada anak.

“Menjadi contoh yang baik adalah salah satu cara terbaik untuk membuat anak-anak kamu mau makanan yang lebih sehat,” kata Stephanie Middleberg, ahli diet terdaftar di New York City.

Misalnya, saat kamu melarang mengonsumsi permen, maka jangan pernah memakan permen di depan anak-anak dan sama halnya pada makanan sehat.

7. Makan bersama

Perlu diingat, anak-anak yang makan bersama keluarga akan lebih mudah untuk mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan gandum utuh.

Selain itu, anak-anak juga tidak akan memilih jajan junk food ketika Kawan Puan membuat momen makan bersama keluarga menjadi menyenangkan.

Nah, jadi persiapan sekolah tatap muka Kawan Puan sudah sejauh mana nih? (*)