BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat dan Bentuk Latihan Meditasi Mindfulness hingga 4 Tips Menggoreng Ikan

Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (27/10/2021).

Mulai dari mengenal pengertian meditasi mindfulness, lalu mengetahui apa saja manfaat hingga bagaimana bentuk latihannya.

Hingga membahas salah satu tips memasak mudah yakni tips menggoreng ikan agar tidak menempel di wajannya.

Yuk, simak ada apa saja berita terpuler kali ini!

Baca Juga: Mengenal Guilty Pleasure, Rasa Bersalah Melakukan Kesenangan, Baikkah Dilakukan?

1. Mengenal Meditasi Mindfulness, Ini Manfaat dan Bentuk Latihannya

Jika Kawan Puan tertarik melakukan meditasi, kamu perlu tahu bahwa meditasi terdiri dari berbagai jenis dan salah satunya ialah meditasi mindfulness.

Mindfulness merupakan meditasi yang melatih seseorang untuk fokus terhadap situasi sekitar.

Meditasi mindfulness ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, bagi untuk kesehatan fisik, maupun kesehatan mental.

Tidak hanya memiliki sederet manfaat untuk meredakan berbagai kondisi tubuh, meditasi mindfulness juga memiliki beberapa bentuk latihan.

Baca selengkapnya di sini.

2. Ramai Kasus Kim Seon Ho, Ini Risiko Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan Usai Aborsi

Sebelum melakukan tindakan aborsi, setiap orang perlu memikirkan banyak pertimbangan, terutama bagi pihak si perempuan.

Betapa tidak, setelah melakukan tindakan aborsi, tak bisa dimungkiri bahwa itu akan berdampak pada kesehatan seksual dan reproduksi perempuan.

Pasalnya, belakangan, isu aborsi tengah ramai diperbincangkan oleh publik karena melibatkan aktor Korea Selatan yang tengah naik daun, Kim Seon Ho.

Meski Dispatch telah mengungkap fakta terbaru, seperti yang Kawan Puan ketahui, Kim Seon Ho diduga memaksa sang mantan melakukan aborsi.

Namun, apa pun alasannya, tindakan aborsi bukanlah suatu keputusan yang gampang.

Baca Juga: Diduga Lakukan Kekerasan pada Perempuan, Kim Seon Ho Alami Cancel Culture, Apa Itu?

Selain itu, setiap tindakan tentu saja ada risikonya, termasuk aborsi yang bisa berdampak pada kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan.

Bahkan, bagi sebagian perempuan, risiko yang terjadi bisa berakibat sangat fatal.

Umumnya, efek samping aborsi yang akan dirasakan setelah tindakan adalah pendarahan, kram, pusing, mual, muntah, dan kantuk.

Namun, di samping itu, tindakan aborsi dapat menyebabkan sederet masalah kesehatan organ kewanitaan yang lebih berbahaya.

Risiko ini dapat bervariasi tergantung jenis prosedur yang dilakukan.

Nah, kali ini melansir CompassCare, PARAPUAN telah merangkum 4 risiko kesehatan seksual dan reproduksi perempuan pada jangka panjang dari tindakan aborsi.

Baca selengkapnya di sini.

3. Mudah! Ini 4 Tips Menggoreng Ikan agar Kulitnya Tak Menempel di Wajan

Tampaknya, sebagian kita sepakat bahwa salah satu tantangan dalam menggoreng ikan ialah bagaimana caranya agar kulit tidak menempel di wajan.

Pasalnya hal yang sering terjadi ialah saat menggoreng ikan, bagian kulitnya cenderung mudah lepas, lengkel dan menempel di wajan.

Sehingga ketika ditiriskan tampilan ikan pun jadi kurang enak dipandang. Tak hanya itu, saat menggoreng ikan yang kulitnya lepas, maka dagingnya juga ikut hancur.

Oleh sebab itu, dibutuhkan tips memasak mudah untuk menggoreng ikan agar tidak lengket di penggorengan dan bikin hancur.

Melansir Martha Stewart, PARAPUAN telah merangkum 4 tips menggoreng ikan agar kulitnya tidak menempel di wajan. Simak, ya!

Baca selengkapnya di sini. 

(*)