Mulai Sekarang Belajarlah untuk Mencintai Kekuranganmu, Begini Caranya!

Jika kamu menurunkan berat badan karena alasan kesehatan tidak ada salahnya jika kamu melakukannya.

Namun, jika kamu terobsesi untuk menurunkan berat badan karena hal ini ini justru akan menyiksa dirimu dan membuatmu stres.

Terlebih jika obsesimu tidak terealisasikan.

Tetap Menjalani Hidup Sehat

Jangan tinggalkan untuk tetap menjalani pola hidup yang sehat seperti tidur tepat waktu, makan teratur, istirahat yang cukup, dan hal lain.

Menjaga kesahatan tubuh adalah salah satu cara mencintai diri sendiri.

Jangan lupa untuk berolahraga.

Kamu dapat memulainya dengan melakukan jalan-jalan kecil di sekitar rumah atau dengan bersepeda.

(*)

Baca Juga: 7 Cara Atasi Demotivasi, saat Diri Merasa Kehilangan Arah dan Tujuan