BERITA TERPOPULER WELLNESS: Orang Tua Wajib Tahu, Ini 6 Makanan untuk Kesehatan Mata Anak hingga 7 Masalah Kesehtan Mental Anak

2. 5 Gerakan Olahraga untuk Perempuan Mengatasi Nyeri Punggung Atas

Olahraga untuk perempuan seperti peregangan di dinding dapat mengatasi nyeri punggung atas.

Nyeri punggung atas dapat disebabkan di antaranya karena terlalu lama membungkuk atau kelamaan duduk.

Untuk diketahui, rasa sakit di punggung atas tidak kalah menyakitkan dengan nyeri punggung bawah.

Namun, ada beberapa gerakan peregangan yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung atas.

Melansir Stylecraze, berikut lima gerakan olahraga untuk perempuan yang dapat mengurangi nyeri punggung atas.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 6 Manfaat Resistance Band yang Cocok Dipakai Olahraga untuk Perempuan