Setelah Perempuan Menikah, Tips Mengatasi Rasa Bosan dengan Pasangan

Parapuan.co - Setelah perempuan menikah dengan pasangannya dan mengarungi bahtera rumah tangga tentu akan ada rasa bosan.

Ada banyak alasan seseorang mengalami kebosanan dalam hubungan.

Menjelang usia pernikahan yang semakin matang pasangan suami istri pun menemukan rutinitas yang begitu membosankan.

Belum lagi, jika dalam hubungan pernikahan terdapat masalah yang tak kunjung usai.

Rasa bosan tak boleh diabaikan, karena sebuah penelitian Stony Brook University yang berjudul Marital Boredom Now Predicts Less Satisfaction 9 Years Later, menunjukkan ketika pasangan mengeluh bosan dalam hubungan, maka tingkat kepuasan pada hubungan pun rendah, mengutip dari laman Psychology Today.

Oleh karena itu, kebosanan dalam hubungan setelah perempuan menikah, dapat dikatakan sebagai tanda bahaya dan membutuhkan perhatian lebih untuk mengatasinya.

Meski rasa bosan begitu kuat dan mengganggu, bukan berarti hal tersebut bisa menjadi alasan untuk mengakhiri hubungan.

Karena, pada dasarnya kebosanan merupakan hal yang wajar dan sebaiknya pasangan melihat kondisi tersebut sebagai kesempatan untuk memperbaiki hubungan.

Melansir dari laman Bustle, berikut tips mengatasi rasa bosan dalam hubungan setelah wanita menikah.

1. Diskusikan dengan pasangan

Penting untuk mengajak diskusi pasangan terkait masalah apapun, termasuk dalam mengatasi rasa bosan setelah perempuan menikah.

Sayangnya, kebanyakan orang memilih memendam apa yang dirasakan, ketimbang harus berdebat dengan pasangan.

Padahal, hal tersebut hanya membuat masalah dalam hubungan semakin rumit dan tidak terselesaikan.

Tak lupa juga untuk instrospeksi diri, dengan menanyakan pada diri sendiri terkait rasa bosan yang dialami.

"Mungkin sudah saatnya untuk bertanya pada diri sendiri apakah energi yang sudah kamu berikan sepadan dengan feedback-nya," ungkap Cyndi Darnell, seorang terapis hubungan.

Jika dirasa masalah tersebut berasal dari diri sendiri, maka sudah saatnya untuk memperbaiki diri agar hubungan yang terjalin dapat berjalan langgeng dan tetap harmonis.

2. Melakukan hal baru dengan pasangan

Saran ini mungkin sudah banyak kamu dapatkan dari teman atau pun kerabat.

Faktanya, cara ini memang paling tepat untuk mengatasi rasa bosan yang kamu alami.

Rutinitas yang sama dari hari ke hari membuat kamu merasa bosan, untuk itu kamu dan pasangan butuh hal baru.

Kamu dan pasangan bisa melakukan hal seperti hobi baru, staycation berdua, dan melakukan rutinitas berbeda setiap harinya.

Apa pun yang kamu lakukan, temukan satu hal yang membuat hari terasa berbeda, sehingga dapat membuat kamu dan pasangan merasa tidak terlalu sering melakukan hal yang sama setiap harinya, menurut Danielle Sepulveres, seorang pendidik seks.

Cara ini mungkin lumayan sulit dilakukan, namun melakukan hal ini adalah cara yang tepat untuk menambah kebahagiaan dalam hubungan, menurut Kara Lissy, LCSW, seorang psikoterapis di A Good Place Therapy and Consulting.

3. Mengingat kembali hal yang telah dilalui bersama

Jika merasa bingung untuk mulai memperbaiki rasa bosan, maka kamu dan pasangan bisa mengingat kembali ke awal hubungan dibangun, kata Samantha Daniels, pendiri aplikasi kencan The Dating Lounge.

Tak hanya itu, ingat kembali apa yang membawa kamu dan pasangan bisa bersama, sebelum wanita menikah bersama pasangannya.

"Cara ini mungkin akan menghadirkan kembali perasaan yang sempat hilang dan mungkin membantu kamu dan pasangan mengenang aktivitas bersama yang menyenangkan," tambahnya.

Dengan mengingat momen-momen menyenangkan dan apa saja yang sudah kalian lalui bersama, sedikit banyak akan membuat pasangan sadar kalau rasa bosan tidak sepadan dengan ikatan yang sudah dibangun selama ini.

4. Me Time

Mungkin penyebab dari rasa bosan tersebut adalah karena kamu dan pasangan selalu menghabiskan waktu bersama dan melakukan berbagai hal bersama.

Untuk itu, cobalah me time dengan melakukan hal yang kamu sukai seorang diri.

Dengan melakukan me time, kamu bisa mendapatkan cerita baru serta perspektif baru.

Hal baru yang kamu temukan ini pun nantinya bisa kamu bahas saat makan malam bersama dengan pasangan.

5. Melakukan kembali hal yang dilakukan saat kencan pertama

Hal lain yang bisa kamu dan pasangan lakukan untuk mengatasi rasa bosan adalah melakukan hal serupa saat kencan pertama.

Dengan mengingat kembali memori zaman dulu saat awal pertemuan kamu dan pasangan, hal ini dapat membawa kemesraan sebelumnya.

Kamu dan pasangan pun bisa menemukan alasan untuk saling merekatkan hubungan kembali.

Sekalipun itu bukan aktivitas yang sempurna, hal yang menjadi tujuannya adalah untuk menumbuhkan kembali perasaan cinta dengan menghadirkan kembali kenangan lama yang bahagia.

Berikut tips yang bisa dilakukan saat hubungan terasa membosankan setelah perempuan menikah, semoga bisa dicoba ya! (*)