Pasangan Ketahuan Selingkuh, Ini 6 Hal yang Harus Perempuan Lakukan

Jangan menghindar, akui saja perasaan yang memang sedang kamu rasakan saat itu.

Kamu sedang berproses untuk menerima apa yang sebenarnya terjadi di sekitarmu.

"Secara umum, mengatasi perselingkuhan mengikuti tahapan kesedihan melalui syok/penolakan, kemarahan/pembandingan, tawar-menawar, depresi, penyesalan, dan penerimaan," jelas Robert.

Baca Juga: Ariel Tatum Pilih Diselingkuhi daripada Selingkuh, Apa Alasannya?

2. Jangan salahkan diri sendiri

Sebesar apapun pikiranmu ingin menyalahkan diri sendiri, ingatlah bahwa kamu tidak bertanggung jawab atas tindakan pasanganmu.

Selingkuh itu dilakukan secara sadar, jadi bagaimana pun juga yang salah adalah pelaku pengkhianatan.

3. Tak perlu mencari masalah di masa lalu

Saat ini, kamu sedang kehilangan kepercayaan dengan pasangan dan sulit untuk mempercayai apa yang mereka katakan.

Alih-alih menduga dan mengungkit masalah di masa lalu, fokuslah pada dirimu sendiri untuk melewati penyembuhan agar keadaan lebih baik.