Cerita Aura Kasih Butuh Sentuhan Fisik, selain Melepas Stres Ternyata Ini 3 Manfaatnya!

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah

Sentuhan fisik diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, serta mengurangi penyakit seperti yang berhubungan dengan jantung dan darah.

Satu studi pada perempuan menemukan bahwa menerima lebih banyak pelukan dari pasangan mereka, menyebabkan detak jantung dan tekanan darah lebih rendah.

Perlu Kawan Puan ketahui, cara mendapat sentuhan fisik seperti genggaman tangan atau pelukan tidak harus didapatkan dari pasangan lho.

Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Pasangan Posesif, Salah Satunya Komunikasi Terbuka

Pelukan dari keluarga, teman, atau bahkan hewan peliharaan, ternyata juga bisa membuat seseorang merasa bahagia dan memicu pelepasan oksitosin.

Selain itu, kamu juga harus menyadari berapa banyak kontak fisik yang bisa dilakukan, agar orang lain juga tidak merasa terganggu, ya.