Kekerasan pada Perempuan, Kenali Tanda-tanda dan Cara Membantu Penyintas

Saat mengalami kekerasan pada perempuan atau pelecehan, lakukan hal-hal berikut untuk merasa aman.

1. Berbagi kekhawatiran

Kawan Puan, coba pertimbangkan untuk berbagi kekhawatiran dengan teman, anggota keluarga, atau tetangga tepercaya.

Jangan ragu minta tolong mereka untuk mengembangkan rencana ketika kamu membutuhkan bantuan.

Rencana tersebut dapat mencakup misalnya membuat kode rahasia atau beberapa kode kata, kalimat, atau emoji yang akan membantu kamu berkomunikasi lebih aman dengan mereka.

2. Strategi melarikan diri

Saat Kawan Puan tahu bahwa pasangan kerap melakukan kekerasan, maka cobalah membuat strategi melarikan diri.

Contohnya saja melarikan diri, seperti mengatakan kamu harus pergi ke apotek atau toko kelontong dan, sesampainya di sana, meminta untuk menggunakan telepon untuk meminta bantuan.

Pikirkan beberapa alasan yang masuk akal untuk meninggalkan rumah pada waktu yang berbeda siang atau malam jika kamu perlu melarikan diri.

3. Isi penuh baterai atau daya smartphone

Jika memungkinkan, jaga agar telepon Kawan Puan selalu terisi daya dan dapat diakses dan ketahui nomor mana yang harus dihubungi untuk meminta bantuan.

Baik menghubungi teman, anggota keluarga, atau polisi. Jika keselamatanmu dalam bahaya, hubungi polisi ketika kamu yakin itu aman untuk dilakukan.

4. Mengidentifikasi pola kekerasan

Kawan Puan cobalah untuk mengidentifikasi pola kekerasan yang dilakukan pasangan dan tingkat kekerasannya.

Pasalnya, hal ini dapat membantu kamu memprediksi kapan penyalahgunaan atau kejahatan seksual dapat meningkat.