BERITA TERPOPULER WELLNESS: Respon Ketua IDAI terkait Vaksin Sinovac untuk Anak hingga 5 Jus Buah dan Sayur untuk Turunkan Kolesterol

3. 5 Jus Buah dan Sayuran Bantu Turunkan Kolesterol, Bahannya Mudah Dicari!

Pola hidup sehat dapat dimulai dari istirahat yang cukup, olahraga, dan asupan makanan bernutrisi, termasuk konsumsi sayur dan buah.

Kawan Puan bisa mengawali dengan asupan makanan bernutrisi seperti mengonsumsi jus buah dan sayuran untuk menjaga kesehatan jantungmu.

Pasalnya, buah dan sayuran yang kamu konsumsi bahkan bisa membantu menurunkan kolesterol, di mana kolesterol tinggi bisa memicu serangan jantung, nyeri dada, hingga stroke.

Kabar baiknya, faktor risiko ini bisa dikelola dengan menjalankan pola hidup sehat sejak sekarang.

Melansir Kompas.com, PARAPUAN telah merangkum ini 5 jus buah dan sayuran yang bisa bantu turunkan kolesterol serta bahannya mudah dicari.

Baca selengkapnya di sini.

(*)