Terkenal dengan Kulit Sehat dan Glowing, Ini Rahasia Perawatan Tubuh Perempuan Jepang

Perawatan tubuh dengan kacang merah pun cukup mudah, yaitu biji kacang merah dihaluskan sampai berbentuk bubuk.

Baca Juga: 4 Manfaat Sabun Susu Kambing untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Anti Aging

Kemudian dari bubuk tersebut, perempuan Jepang akan membuatnya menjadi scrub untuk diaplikasikan ke kulit.

Kacang merah sendiri diketahui memiliki sejumlah manfaat, yaitu mengatasi jerawat dan komedo hitam.

Selain itu, biji kacang merah juga kaya akan antioksidan, sehingga rutin merawat diri dengan scrub dari bahan ini bisa bantu melawan tanda penuaan.

5. Mengonsumsi vitamin C

Vitamin C dikenal untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Selain itu, rutin mengonsumsi vitamin C juga bisa mencegah terbentuknya melanin yang memicu hiperpigmentasi, sehingga kulit wajah dan tubuh bisa merata.

Nah perempuan Jepang sendiri mengonsumsi vitamin C melalui suplemen, makanan, dan buah-buahan seperti citrusy yuzu, kaki (Japanese persimmon), dan shiso (natural basil) yang kaya akan vitamin C.

6. Rutin berendam

Baca Juga: 4 Perawatan Kulit agar Tetap Sehat di Cuaca Panas dari Dermatologist

Di Jepang sendiri, mandi bukan sekadar kegiatan membersihkan diri, tetapi sudah masuk ritual kecantikan.

Apalagi Jepang terkenal dengan pemandian air panas atau onsen.

Nah bagi perempuan Jepang sendiri, mandi di onsen menjadi salah satu rahasia di balik kulit sehat yang mereka miliki.

Pasalnya dengan mandi di onsen, perempuan Jepang ini bisa berendam dan melakukan scrub dengan air yang mengandung banyak mineral.

Selain berendam, perempuan Jepang sebelum tidur juga sering kali melakukan mandi uap, yang berfungsi untuk relaksasi kulit dan tubuh.

Sebagai tambahan, perempuan Jepang juga menambahkan beberapa minyak esensial dan garam natural ke dalam air mandi mereka.

Penambahan garam tersebut berfungsi untuk membersihkan kulit sampai ke pori-pori.

7. Merawat kulit dari dalam

Baca Juga: Mau Kulit Sehat Meski Cuaca Panas? Lakukan 4 Hal Berikut Ini

Selain merawat kulit dari luar, perempuan Jepang juga merawat kulit dari dalam melalui asupan makanan.

Hal tersebut dapat dilihat dengan hadirnya sup yang dimasak dengan ichijyu sansei (mengandung 3 jenis sayuran) pada setiap kali makan.

Selain itu, sup di Jepang juga banyak yang dibuat dari rumput laut dan kelp, yang kaya akan iodin dan keratin. Seperti diketahui, kandungan tersebut berfungsi untuk menutrisi kulit dari dalam.

Tak lupa, perempuan Jepang juga rutin mengonsumsi konjac, kinako, dan natto yang merupakan super food dan menyehatkan kulit.

Kawan Puan, itulah rahasia cantik perempuan Jepang yang bisa kamu tiru.

Jadi, untuk bisa mendapatkan kulit sehat dan tampak lebih muda ala perempuan Jepang perlu dirawat dari luar dan dalam ya! (*)