Tingkatkan Kesehatan Anak, Kemendikbudristek Luncurkan Kampanye 3M ABC

Lebih lanjut,  Sri Wahyuningsih berharap semoga Kampanye 3M ABC ini memberikan manfaat yang besar bagi generasi muda penerus bangsa.

Dalam kesempatan yang sama,  Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), dr Leny Pintowari, Sp.KO pun juga memaparkan pendepatnya.

"Untuk tetap sehat dan bugar, anak-anak perlu rutin bergerak atau berolahraga setidaknya 60 menit setiap hari," ujar dr. Leny.

dr. Leny menjelaskan bahwa dengan bergerak aktif, proses tumbuh kembang anak-anak menjadi lebih optimal, serta baik untuk perkembangan fisik, mental dan spiritual anak.

"Gerakan Senam 3M ABC disusun langsung oleh para Dokter Spesialis Kesehatan Olahraga dari PDSKO dengan memasukkan unsur pengingat prokes 3M dan gaya hidup sehat ABC Asupan nutrisi, Bergerak aktif, dan Ceria," ucapnya.

Baca Juga: Ini 6 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Sesuai Lokasi Liburanmu

dr. Leny menambahkan Gerakan Senam 3M ABC itu mudah diterapkan dan menyenangkan bagi anak-anak dan hanya perlu dilakukan dalam 12 menit saja.

"Anak-anak dianjurkan untuk melakukan senam ini secara rutin minimal 10-12 minggu untuk mendapatkan manfaat," paparnya.

Beberapa manfaat melakukan Gerakan Senam 3M ABC yakni meningkatkan daya tahan tubuh, mempertahankan serta meningkatkan ketahanan jantung dan paru-paru.