Hati-hati! Ini 7 Tanda Kamu Mengalami Gaslighting di Tempat Kerja

Parapuan.co - Gaslighting merupakan bentuk kekerasan mental yang bisa terjadi di mana saja, termasuk di tempat kerja.

Gaslighting sendiri merupakan bentuk manipulasi psikologis yang membuat korbannya mempertanyakan sikap atau keputusan yang dibuatnya.

Di tempat kerja, gaslighting bisa saja dilakukan oleh atasan, rekan kerja, klien, atau kompetitor.

Seseorang yang melakukan gaslighting juga bisa menargetkan siapa pun, baik kelompok atau individu tertentu.

Untuk mengetahui perilaku gaslighting di tempat kerja, terdapat beberapa ciri yang menandakan bahwa kamu sedang mengalami gaslighting di tempat kerja.

Baca Juga: Kekerasan pada Perempuan Gaslighting di Tempat Kerja, Lakukan Hal Ini

Melansir Psychology Today, PARAPUAN telah merangkum 7 tanda-tanda gaslighting di tempat kerja. Yuk, simak!

1. Narasi negatif

Kawan Puan, pernahkah kamu mendengar orang sekitar di lingkungan kerja yang terus membuat narasi negatif tentang kamu?

Jika iya, maka kamu merupakan korban gaslighting. Biasanya, pelaku gaslighting akan membuat narasi negatif tentang performa, kredibilitas, produk, atau servis korbannya.

Narasi negatif tersebut dibuatnya berdasarkan penilaian pribadi dan tuduhan bias yang tidak berlandaskan fakta serta validitas.

2. Gosip negatif

Selain narasi negatif tentang pekerjaan atau hal yang dilakukan oleh korbannya, pelaku gaslighting juga akan menyebarkan gosip negatif.