8 Tanda Kamu Harus Mulai Memakai Kacamata, Salah Satunya Sakit Kepala

Parapuan.co - Jika tidak pernah periksa mata dan masih merasa bisa melihat dengan jelas, boleh jadi kamu berpikir matamu baik-baik saja.

Padahal, terkadang kamu merasa lelah saat melihat layar terlalu lama dan bahkan beberapa kali merasakan sakit kepala tanpa tahu penyebabnya.

Namun, tanpa Kawan Puan sadari, kedua hal tersebut hanya beberapa tanda bahwa kamu sebenarnya butuh dan harus mulai memakai kacamata.

Pasalnya, pandangan yang tampak kabur atau tidak jelas bukanlah satu-satunya tanda bahwa kesehatan matamu menurun dan butuh bantuan penglihatan.

Melansir dari Insider, PARAPUAN telah merangkum 8 tanda yang menunjukkan kamu sudah membutuhkan kacamata dan harus memakainya segera. Apa saja?

1. Sering sakit kepala

Jika kamu sering mengalami sakit kepala, itu bisa menjadi semacam petunjuk halus bahwa penglihatanmu mungkin tidak sebaik yang seharusnya.

Dokter optometri dan direktur senior perawatan mata untuk Pearle Vision Michael Chernich mengatakan, sakit kepala ini bisa berarti kamu mengalami beberapa masalah penglihatan.

Terutama jika kamu dapat mengidentifikasi pola seberapa sering merasakannya, apakah itu terjadi saat siang hari atau malam setelah menatap banyak layar digital.

Konsultasilah dengan dokter untuk menentukan apakah Kawan Puan sakit kepala disebabkan oleh perubahan penglihatan kamu atau mungkin karena hal lain.

Seperti yang kita tahu, ada banyak kemungkinan penyebab sakit kepala yang sering terjadi.

2. Sering menyipitkan mata

Jika Kawan Puan sering menyipitkan mata, mungkin inilah saatnya untuk memeriksa matamu karena kamu mungkin memerlukan sedikit bantuan terkait penglihatan.

"Seringkali, penglihatan seseorang mungkin kabur tapi mereka bahkan mungkin tidak menyadarinya karena mereka belum pernah melihat cara lain," ujar Michael Chernich.

Tidak hanya itu, Michael pun bilang, "Bagi orang lain, lensa korektif memungkinkan mereka melihat lebih jelas atau lebih nyaman."

3. Hal-hal tampak kabur ketika jauh dan/atau dekat

Mengalami kesulitan melihat hal-hal yang jauh dan/atau dekat dengan kamu adalah indikator yang cukup bagus bahwa Kawan Puan mungkin memerlukan kacamata.

Salah satu contohnya ialah orang-orang pada umumnya tidak akan kesulitan membaca rambu-rambu jalan di jalan atau papan menu di restoran.

Selain itu, umumnya kita pun tak perlu berjuang saat butuh penglihatan yang lebih dekat seperti memeriksa ponsel atau membaca buku.

Jika, seseorang mengalami kesulitan dengan salah satu kegiatan di atas, mereka membutuhkan dan pasti mendapatkan manfaat dari pakai kacamata.

4. Mata lelah setelah lama melihat layar

Rachel Siegel, optometris di AcuSight Eye Care Professionals, mengatakan, jika mata kamu terasa lelah dan tegang setelah menghabiskan waktu lama melihat layar komputer atau tablet.

Tak hanya itu, kata Rachel, Kawan Puan mungkin mendapat manfaat dari pemeriksaan mata formal dan dari sepasang kacamata.

5. Mata berair

Siegel mengatakan bahwa mata berair bisa menjadi tanda kamu membutuhkan kacamata.

Ini juga bisa menjadi gejala masalah lain seperti alergi atau gangguan tiroid. Jadi, jika mata kamu sering berair, Kawan Puan perlu memeriksakan diri ke dokter.

6. Mata sulit fokus saat membaca

Jika kamu mengalami penglihatan ganda atau kesulitan memfokuskan mata saat membaca, itu bisa menjadi tanda lain bahwa Kawan Puan harus mengunjungi dokter mata.

Tak hanya itu, kamu juga perlu memberi perhatian khusus pada matamu karena gejala semacam ini terasa di penghujung hari saat seharian matamu terus bekerja.

7. Harus memegang buku lebih dekat

Memegang buku dan majalah lebih dekat ke wajah saat membaca adalah tanda lain bahwa kamu mungkin memerlukan kacamata untuk memungkinkan kamu melihat lebih baik, kata Siegel.

8. Sering mengucek mata

Jika Kawan Puan sering menggosok mata, itu bisa berarti matamu terlalu lelah di siang hari dan ada sesuatu yang salah dengan penglihatan kamu.

"Tidak bisa melihat dengan jelas menyebabkan kelelahan mata, yang berarti mata kamu bekerja terlalu keras," kata Michael.

Nah, itulah 8 tanda mata Kawan Puan membutuhkan kacamata sebagai salah satu alat bantu penglihatan. Jika merasakan salah satunya, jangan diabaikan, ya! (*)