Meningkatkan Suasana Hati, Ini 4 Manfaat Lain dari Memiliki Sahabat

 2. Membantu mencapai tujuan

Tentu kehadiran sahabat dapat memberikan dukungan untukmu.

Saat kamu dan sahabat sedang berusaha meraih impian, kamu dan sahabat tentu akan saling mendukung dan menguatkan.

Bahkan saat kau gagal, sahabat akan terus memberi dukungan untukmu.

Dukungan ini dapat membantumu mencapai tujuan dengan tekad yang besar.

3. Mengurangi stres

Saat kamu merasa dipenuhi masalah, bukan hal yang tepat jika kamu terus diam dan memendamnya.

Tentu lebih baik kamu menceritakan masalah pada sahabat.

Bukan hanya mencari solusi, setidaknya kamu merasa lebih tenang karena telah menceritakan keluhanmu.

Memiliki kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan sistem kekebalan dan dapat mengurangi isolasi, ini faktor utama penyebab depresi.

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Bisa Kembalikan Mood jadi Lebih Baik, Apa Saja?