Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Ini Diet dan Makanan untuk Pengidap PCOS

Parapuan.co - Bagi pengidap PCOS, menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, bisa dilakukan dengan mencoba diet dan memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Seperti diketahui, Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan kondisi yang menyebabkan gangguan ketidaksembangan hormon dan masalah metabolisme pada perempuan.

PCOS juga dapat menyebabkan komplikasi seperti diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah.

Tak hanya itu, PCOS juga dapat menyebabkan depresi dan peningkatkan risiko kanker rahim.

Namun bagi penderita PCOS tak perlu khawatir, pasalnya PCOS dapat dikendalikan dengan pola gaya hidup sehat.

Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Gluten Memengaruhi Kesuburan

Berkaitan dengan kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, diet sehat dapat membantu mengurangi dampak PCOS.

Diet sehat dapat membantu pengidap PCOS mengontrol berat badan dan insulin.

Selain itu, pengidap PCOS juga perlu menghindari beberapa jenis makanan.

Pasalnya, jika pengidap PCOS ini salah memilih makanan dapat memperburuk kondisi kesehatan reproduksi.

Untuk lebih lengkapnya, berikut diet, makanan yang disarankan dan yang harus dihindari pengidap PCOS.