5 Kebiasaan Baik untuk Dapatkan Kulit Glowing, Perlu Kurangi Begadang!

Parapuan.co - Demi mendapatkan kulit glowing, banyak perempuan rela mengeluarkan bujet yang tak sedikit untuk membeli skincare hingga melalukan treatment di klinik kecantikan.

Namun, kamu pasti ingin glow up secara alami, kan? Bukan berarti tanpa skincare, ya, melainkan melakukan berbagai kebiasaan yang bisa membuat kulit lebih sehat.

Bahkan beberapa rutinitas ini bisa Kawan Puan lakukan di rumah, lho.

Melansir dari Healthline, berikut 5 kebiasaan baik yang perlu Kawan Puan ketahui guna mendapatkan kulit glowing alami. Yuk, lakukan sekarang.

1. Lakukan Olahraga secara Teratur

Cara paling mudah untuk glowing yaitu menerapkan pola hidup sehat.

Kamu bisa mulai rutin berolahraga seminggu dua kali atau saat ketika day-off dari rutinitas kantor.

Tak hanya menyehatkan, olahraga bisa membuat kulit tubuh kembali kencang sekaligus mencegah penuaan dini, lho.

2. Rutin Konsumsi Buah

Nah, setelah olahraga kita tentu perlu mengisi kembali tenaga melalui makanan.

Kamu bisa mulai mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C.