Mengapa Minta Tolong pada Orang Lain itu Sulit? Ini 5 Alasannya

Parapuan.co - Tidak segala sesuatu bisa kita kendalikan sendiri, maka dari itu perlu minta tolong orang lain agar dapat membantu mengatasinya.

Mungkin sebagian dari kita enggan minta tolong saat kesusahan, sebab kita yakin bisa menyelesaikannya sendiri.

Selain itu, sikap sungkan dan berpikir untuk balas budi sering kali menjadi beban pikiran saat minta tolong ke orang lain.

Padahal, saat kita membutuhkan bantuan pasti ada pertolongan yang datang untuk segera membantu permasalahan kita.

Seperti dilansir dari laman Andy Mort, inilah beberapa alasan mengapa minta tolong ke orang lain itu sulit.

Baca Juga: Teman Dekat Jadi Korban KDRT? Kamu Bisa Bantu dengan 5 Cara Ini

1. Takut Ditolak

Takut ditolak adalah alasan umum mengapa kita kesulitan meminta bantuan pada orang lain.

Selain itu, kita khawatir diremehkan, merasa malu, gengsi, atau bersalah yang semakin mengurungkan niat kita untuk minta tolong.

2. Merasa Membebani

Kita berpikir bahwa saat meminta bantuan kepada orang lain seakan-akan membawa beban masalah kita kepada mereka.

Kita takut mereka menjadi kepikiran karena masalah kehidupan kita sendiri dengan menganggap orang lain sibuk dengan masalahnya sendiri.

3. Merasa Mandiri

Kita mungkin beranggapan bahwa meminta bantuan adalah tanda kelemahan, yang sebaiknya masalah bisa kita atasi sendiri.

Selain itu, kepercayaan kita mungkin pernah dicederai orang lain sehingga mengembangkan trust issue pada mereka.

4. Timbal balik atau balas budi

Kita merasa rendah diri dengan berpikir bahwa saat orang lain kita mintai bantuan, suatu hari nanti kita harus membantunya.

Tindakan ini membatalkan kita untuk minta bantuan karena merasa terbebani jika harus balas budi saat kondisi kita sulit di masa depan.

Baca Juga: Masih Ragu ke Cari Bantuan Saat Ada Masalah Kesehatan Mental? Ini 5 Cara Tepat Memilih Psikolog

5. Takut kehilangan kontrol

Pertolongan ada saat dibutuhkan, tapi kita menganggap diri kita selalu dalam keadaan sulit dengan takut kehilangan kontrol jika terus meminta bantuan.

Kita tidak ingin orang lain merasakan kesulitan kita, jadi kita menjaga rapat-rapat masalahnya untuk ditangani sendiri.

Cara Minta Tolong dengan Sopan

Tiga kata yang sangat penting bagi kehidupan manusia adalah maaf, tolong, dan terima kasih.

Minta tolong bukanlah tanda kelemahan, akan tetapi cara kita untuk keluar dari situasi yang sulit dengan bantuan orang lain.

Berikut ini cara minta tolong kepada orang lain dengan sopan, meliputi:

1. Sampaikan masalah inti yang kamu alami
2. Tidak perlu bertele-tele saat menyampaikan masalah
3. Hindari menggunakan kata "Aku janji" atau "Nanti aku akan..."
4. Hindari menginterupsi pembicaraan
5. Ceritakan masalah saat kamu siap untuk mengatakan dan tidak terburu-buru
6. Ucapkan terima kasih pada orang lain karena sudah mendengarkan

Meski minta tolong itu masih sulit, tapi dengan meminta bantuan orang lain akan membuka jalan solusi masalah kita.

Tak perlu sungkan lagi, pasti ada bantuan jika kita mau mencari dan mengatakan kesulitannya. (*)

Baca Juga: Begini Tips Jitu Membantu Sahabat Move On Setelah Putus Pacaran!