Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Parapuan.co - Rutin melakukan olahraga untuk perempuan dapat menjadikan tubuh sehat dan bugar.

Selain itu, rutin berolahraga juga dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Walau musim hujan di Indonesia seperti saat ini, Kawan Puan tetap dapat melakukan olahraga di rumah.

Ada beberapa pilihan jenis olahraga yang dapat dilakukan di rumah.

Terlebih lagi, di tengah kondisi pandemi Covid-19 saat ini.

Baca Juga: Bagaimana Jalan Kaki Menjadi Olahraga untuk Perempuan Menurunkan Berat Badan?

Seperti yang dikutip dari laman Kompas, berikut jenis olahraga untuk perempuan yang sedang di rumah karena musim hujan di tengah pandemi Covid-19.

1. Sepeda statis

Selama pandemi Covid-19, bersepeda menjadi olahraga favorit bagi sebagian orang.

Di musim hujan saat ini, melakukan sepeda statis di dalam rumah dapat menjadi alternatif saat tak bisa bersepeda di luar rumah.

Selain itu, Kawan Puan dapat bersepeda statis sambil menikmati tayangan favorit di rumah.

Selanjutnya, berikut aktivitas fisik lainnya yang bisa dilakukan di rumah saat musim hujan.