Orang Tua Wajib Tahu! Ini Panduan Aktivitas Fisik untuk Anak di Bawah Lima Tahun

Perlu dicatat bahwa semua anak di bawah lima tahun yang kelebihan berat badan perlu perhatian khusus.

Anak perlu aktivitas tambahan dan orang tua perlu mengubah pola makan agar kesehatannya jadi lebih baik.

Baca Juga: Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Banyak aktivitas yang bisa dilakukan anak, seperti:

• tummy time
• bermain dengan balok dan benda lainnya
• melompat
• berjalan
• menari
• berenang
• kegiatan taman bermain
• pendakian
• bermain aktif, seperti petak umpet
• berlari, dan
• naik sepeda.

Nah dengan mengetahui bahwa aktivitas fisik untuk anak itu bermacam-macam dan baik untuk pertumbuhan serta perkembangannya jadi sebagai orang tua Kawan Puan perlu membuat si Kecil untuk bergerak aktif ya. (*)