Dampak Negatif Mom Shaming bagi Kesehatan Mental Ibu, Jangan Anggap Lumrah!

Padahal, mom shaming tergolong ke dalam kekerasan verbal berupa kritik manipulatif yang berpotensi mengganggu psikologis korban.

Berikut adalah dampak negatif mom shaming terhadap kesehatan mental ibu, meliputi:

1. Kecemasan

Korban mom shaming akan mengalami kecemasan berlebih dan tidak percaya diri terhadap kemampuannya dalam mengurus anak.

Korban juga akan menyalahkan diri sendiri tentang pola asuh yang diambil, hingga menganggap dirinya tidak pantas disebut ibu.

Menurut psikolog Vera Itabiliana, S.Psi, M.Psi, mom shaming bisa berefek panjang. Ibu juga rentan merasa terisolir, merasa dirinya salah, dan tidak ada yang mendukungnya.

“Efek mom shaming bisa membekas lama, makanya harus cepat diatasi agar ibu tidak sampai depresi." jelasnya.

Baca Juga: Mona Ratuliu Bagi Tips Mengelola Emosi untuk Ibu Bekerja di Rumah Selama Pandemi

2. Kecewa dan Stres

Melansir Intermountain Healthcare, korban mom shaming akan merasa kecewa dan menyesal mengapa tidak bisa menjadi ibu yang baik.

Jika berlarut-larut, luka mom shaming dapat meningkat menjadi stres hingga baby blues atau depresi pascapersalinan.

Korban merasa sakit hati karena komentar orang lain, tapi juga menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa memenuhi harapan itu.