Bantu Pasangan People Pleaser Jadi Lebih Baik dengan 3 Cara Ini

Hal ini juga menunjukkan bahwa setiap orang perlu memprioritaskan diri mereka masing-masing.

Menetapkan batasan akan membuat pasangan melakukan hal serupa agar tak dimanfaatkan orang lain.

2. Kelola kemarahan

Memiliki pasangan yang people pleaser kerap membuatmu frustasi karena pasangan terjebak dalam disfungsional yang juga merugikan dirinya.

Hal tersebut tentunya membuatmu merasa kasihan jika melihat pasanganmu selalu dimanfaatkan.

Tak hanya itu, kamu juga akan merasa kesal karena pasangan tidak memprioritaskan merawat dirinya sendiri dengan lebih baik, tidak mencapai tujuannya sendiri, dan tidak meluangkan waktu untukmu.

Baca Juga: Ciri-Ciri People Pleaser dalam Pertemanan, Salah Satunya Sulit Menolak

Sebab, kamu tidak bisa sepenuhnya mengubah pasangan, kelola emosi dirimu sendiri.

Temukan cara yang sehat untuk mengekspresikan perasaanmu, baik melalui komunikasi langsung dengan pasangan, menemui terapis, berolahraga, atau menulis jurnal.

Berdiskusi terkait dirinya sesekali perlu dilakukan. Upayakan diskusi dalam keadaan yang santai dan menyenangkan, Kawan Puan.