Hari Antikekerasan Terhadap Perempuan Sedunia, Berikut Ini 6 Seni Bela Diri yang Wajib Dipelajari Perempuan

5. Muay Thai

Muay Thai merupakan seni bela diri bagi perempuan yang sering melakukan aktivitas di jalanan.

Seni bela diri Muay Thai yang berasal dari Thailand ini mengandalkan penggunaan siku, lutut, dan kepala, yang semua gerakannya lebih keras daripada kepalan tangan.

Gerakan yang dilakukan dengan siku, lutut, dan kepala lebih mampu menghancurkan orang lain tanpa mengalami cedera pada diri sendiri, jika dilakukan dengan benar.

Baca Juga: Selain Melatih Kekuatan Otot, Ini 5 Manfaat Olahraga Latihan Beban

6. Krav Maga

Lalu, ada seni bela diri Krav Maga dari Israel.

Berbeda dari bela diri lainnya, Krav Maga itu tidak memiliki dasar spiritual dan hanya dimaksudkan untuk menyebabkan cedera serius pada lawan.

Krav Maga mengajarkan perempuan untuk menggunakan setiap bagian tubuh sebagai senjata, terutama lutut dan siku.

(*)