Ini 6 Jenis Obat Alami untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Parapuan.co - Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan infeksi bakteri yang paling umum diderita oleh para perempuan.

Gejala infeksi saluran kencing itu sangat tidak nyaman bagi perempuan di antaranya sering buang air kecil dan nyeri, urin keruh, diare dan sakit perut.

Infeksi saluran kemih masih bisa sembuh dengan sendirinya, tapi jika kondisi lebih serius maka butuh waktu lebih lama untuk pulih.

Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Membantu Mengatasi Penyakit Menular Seksual

Untungnya pengobatan infeksi saluran kemih bisa dilakukan di rumah.

Dilansir dari Pharmeasy, berikut ini lima jenis obat alami untuk mengatasi infeksi saluran kemih.

1. Minum banyak air

Salah satu pengobatan rumahan untuk mengatasi infeksi saluran kemih yang paling efektif adalah dengan minum banyak air.

Penderita ISK setidaknya disarankan untuk minum dua hingga empat liter air.

Dengan minum banyak air, produksi urin akan lebih banyak sehingga bakter penyebab ISK akan keluar.

2. Jus cranberry

Selain air putih, pengidap infeksi saluran kencing dianjurkan untuk minum jus cranberry.

Jus dari buah yang memiliki rasa asam ini bermanfaat dalam mengobati ISK.

Diketahui cranberry ini mampu mencegah pertumbuhan bakteri E.Coli, yang merupakan penyebab paling umum yang menyebabkan infeksi saluran kencing.

3. Konsumsi probiotik

Probiotik merupakan bakteri baik yang ditemukan dalam yogurt dan makanan fermentasi lainnya.

Di mana probiotik ini jika dikonsumsi oleh manusia dapat mempertahankan tubuh terhadap bakteri penyebab infeksi, termasuk melawan infeksi saluran kemih.

Jadi pastikan Kawan Puan konsumsi makanan yang kaya probiotik untuk membantu meningkatkan bakteri alami tubuh dan menangkal infeksi.

Baca Juga: Kampanye Make It Last, Ajak Masyarakat Beralih ke Pola Makan Berkelanjutan

4. Teh hijau

Pengidap infeksi saluran kemih juga disarankan minum teh hijau.

Usut punya usut ternyata teh hijau memiliki senyawa penting yaitu katekin yang memiliki sifat antimikroba.

Senyawa tersebut juga bekerja sebagai diuretik sehingga membantu tubuh mengeluarkan bakteri berbahaya.

5. Cuka sari apel

Untuk cuka sari apel, sebaiknya dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.

Caranya siapkan segelas air lalu tambahkan dua sendok makan cuka sari apel dan segera minum untuk menangkal infeksi kandung kemih.

Cuka sari apel mengandung antibakteri dan alkali yang mampu mengobati ISK.

6. Bawang putih

Bawang putih mentah mengandung senyawa yang dinamakan allicin.

Allicin ini mampu menghentikan pertumbuhan bakteri berbahaya.

Oleh sebab itu, sebaiknya mengonsumsi bawang putih baik mentah atau minum air yang mengandung bawang untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Baca Juga: Bisa Jadi Obat Alami, Ini 7 Manfaat Kembang Sepatu bagi Kesehatan

Selain keenam obat alami di atas, dianjurkan pula untuk mengonsumsi vitamin C, misalnya yang bisa didapatkan dari buah jeruk.

Vitamin C berguna untuk meningkatkan keasaman dalam urin, sehingga membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kandung kemih.

Nah, Kawan Puan tak hanya itu saja, hal lain yang wajib dilakukan yakni seringlah untuk buang air kecil.

Ketika kamu sering buang air kecil maka bakteri jahat pun lebih banyak yang keluar.

(*)