7 Cara Alami Atasi Lingkaran Hitam dan Kelelahan di Bawah Mata

Parapuan.co - Memiliki lingkaran hitam di bawah mata sering kali membuatmu terlihat kurang percaya diri.

Lingkaran hitam itu sendiri disebabkan karena kita kelelahan hebat, kurang tidur, atau paparan sinar matahari berlebihan.

Peningkatan jumlah melanin di kulit sekitar mata tersebut bisa diatasi dengan mengubah gaya hidupmu.

Baca Juga: Menurut Dokter, Ini Bahan Skincare yang Dapat Mengatasi Mata Panda

Seperti melansir Bright Side, berikut tujuh cara alami mengatasi lingkaran hitam dan kelelahan di bawah mata.

1. Konsumsi lemak sehat

Konsumsi lemak harian dianjurkan untuk tidak melebihi lima sendok makan.

Sebagai gantinya, sebaiknya tambahkan lemak sehat dalam menu makananmu.

Makan makanan seperti alpukat, salmon, keju, dan produk susu lainnya yang dapat membantumu menjaga kesehatan membran sel yang akan menahan air dan nutrisi.

2. Posisikan kepala dengan benar saat tidur

Usahakan meletakkan kepala di atas bantal yang tidak terlalu tinggi atau rendah saat tidur di malam hari.

Jika kamu berbaring sepanjang malam, cairan dapat menggenang di bawah kelopak mata. Ini dapat menyebabkan bengkak dan terlihat lelah.

3. Mengurangi kemacetan sinus

Berhati-hatilah jika kamu selalu mengalami pilek. Kemacetan sinus kronis dapat menyebabkan pembuluh darah di bawah mata terisi dengan darah berwarna gelap.

Akibatnya, pembuluh darah dapat terlihat melalui kulit dan membuat lingkaran hitam di sekitar mata. Jadi, rutin bersihkan sinusmu dari waktu ke waktu.

Baca Juga: Lagi Hype Skincare dengan Niacinamide, Apa Manfaatnya untuk Kulit Wajah?

4. Gunakan niacinamide

Niacinamide adalah antioksidan yang membantu mengurangi kemerahan, hiperpigmentasi, dan menenangkan kulit yang meradang.

Jadi, kamu bisa menggunakan serum atau pelembap dengan kandungan niacinamide yang bisa dioleskan di bawah mata.

5. Gunakan serum asam hialuronat dan krim retinol

Lingkaran hitam dapat disebabkan oleh kulit yang tipis atau cerah. Cobalah menggunakan serum asam hialuronat dan krim retinol di bawah mata.

Keduanya dapat memperkuat kulit area bawah mata jika digunakan sesuai anjuran dan rutin diaplikasikan.

6. Pakai masker kafein

Kamu bisa mengoleskan kopi bubuk atau menggunakan masker kopi instan untuk mengurangi bengkak, lelah, dan kulit gelap di bawah mata.

Perlu diingat, jangan menggunakannya setiap hari agar tidak berlebihan. Kafein juga mengandung asam amino, yang dapat meningkatkan produksi kolagen kulitmu.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Eye Serum untuk Pudarkan Lingkaran Hitam di Mata

7. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Jika tubuhmu tidak terhidrasi dengan baik, akibatnya akan mudah lelah. Kelelahan membuat aktivitasmu tidak produktif.

Sebaiknya, jaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih sekitar dua liter per hari guna menjaga kesehatan mata.

Jadi, itulah cara alami mengatasi lingkaran hitam dan kelelahan di bawah mata ya, Kawan Puan.(*)