Ini 5 Manfaat Makan Es Krim di Pagi Hari, Bisa Jadi Pereda Flu

4. Sumber energi tambahan

Merasa lemas dan kurang bersemangat? Berkat kandungan gula di dalamnya, kamu bisa makan es krim untuk mendapatkan energi baru secara instan.

Tidak hanya gula, es krim yang mengandung lemak dan protein ini bisa menjadi salah satu asupan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Wah, sepertinya ngemil es krim sambil work from home patut dicoba untuk menambah semangat, nih.

Baca Juga: Varian Baru Es Krim Bervitamin, Tissa Biani Jadikan untuk Meningkatkan Mood

5. Menjaga kekuatan tulang dan gigi

Sejak kecil, kamu pasti diajarkan untuk rajin minum susu demi menjaga kesehatan gigi dan tulang.

Susu sangat identik dengan kandungan kalsium yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh secara alami.

Oleh karena itu, kamu perlu mencari asupan kalsium dari berbagai bahan makanan atau suplemen supaya kondisi tulang tetap kuat.

Dengan bahan dasar susu yang kaya akan kalsium, es krim dapat menjadi salah satu cara untuk memperkuat tulang dan gigi.

(*)