Ini 8 Tips Mendaki Gunung untuk Pendaki Pemula, Wajib Patuhi!

Parapuan.co - Salah kegiatan di luar ruangan yang menarik dan dapat memberi pengalaman adalah mendaki gunung.

Mendaki gunung ini cukup menantang dan memacu adrenalin, terutama bagi para pemula yang pertama kali naik gunung.

Sebab, mendaki gunung itu bukan sekadar bagaimana cara mencapai puncak saja, tapi perlu memperhatikan kondisi fisik dan mental juga.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini tips mendaki gunung untuk pemula, simak ya!

1. Cek lokasi pendakian

Sebelum mendaki, sebaiknya cek dahulu lokasi pendakian yang akan dilewati.

Dengan begitu kamu akan mengetahui apakah pada saat itu keadaan gunung dalam kondisi baik untuk didaki atau tidak.

Selain itu, jangan ragu juga untuk bertanya pada teman yang hafal dengan jalur pendakian, agar kamu lebih siap melawati medan.

Baca Juga: Liburan Akhir Tahun Segera Tiba! Perhatikan 5 Hal Ini sebelum Bepergian

2. Olahraga

Minimal sebulaln sebelum mendaki, usahakan untuk berolahraga.

Sebab, mendaki gunung itu membutuhkan fisik yang kuat.

Maka dari itu penting bagimu untuk berolahraga sebelum melakukan pendakian, misalnya saja jogging.

3.  Bawa barang yang penting saja

Kalau memutuskan untuk mendaki gunung, sebaiknya bawa barang secukupnya saja.

Pilih barang dengan bijak, pastikan yang penting dan benar-benar dibutuhkan saja.

Pasalnya membawa barang berlebihan itu hanya akan menghambat jalannya pendakianmu.

4. Bawa sleeping bag, tenda, dan jaket

Jangan lupa membawa tenda dan sleeping bag ya, agar tidurmu lebih nyaman.

Untuk tenda yang dibawa, sesuaikan kapasitasnya dengan orang yang mendaki.

Sementara untuk sleeping bag, carilah yang berkualitas ya.

Tak lupa membawa matras untuk alas di tanah.

Kemudian jangan lupa mambawa jaket beserta pakaian hangat lain berbahan katun atau wol.

Hindari mambawa jaket atau pakaian lain berbahan jeans, karena kalau basah akan sulit kering.

Baca Juga: 5 Hotel Ramah Anak di Jakarta, Cocok untuk Staycation di Malam Tahun Baru 2022

5. Sesuaikan jenis ransel (carrier)

Carrier atau tas besar adalah perlengkapan utama dalam pendakian.

Sebaiknya kamu menggunakan tas sesuai dengan bentuk tubuhmu ya.

Kalau bertubuh kecil, disarankan menggunakan tas yang tidak terlalu besar.

Pasalnya jika bentuk dan berat tas itu berlebihan maka akan mengganggu keseimbangan saat mendaki.

6.  Pakai sepatu hiking

Mendaki gunung itu sudah pasti menggunakan kaki, oleh sebab itu kamu perlu menggunakan sepatu yang sesuai.

Dengan mengenakan sepatu khusus hiking maka kakimu akan lebih terlindungi.

Maka dari itu pakailah sepatu hiking saat pendakian, sehingga kaki terlindungi dengan maksimal.

7. Perlengkapan memasak dan makanan

Membawa perlengkapan memasak dan makanan yang cukup menjadi salah satu perlengkapan yang harus dibawa pada saat melakukan pendakian.

Disarankan membawa kompor gas portable yang praktis dan bawa cadangan gas yang cukup untuk memasak.

Baca Juga: Ini 5 Fakta Menarik Gunung Prau yang Cocok untuk Pendaki Pemula

8. Bawa perlengkapan P3K dan jas hujan

Kalau memutuskan untuk mendaki gunung, bawalah perlengkapan P3K, seperti obat sakit kepala, obat anti mabuk, minyak angin, perban, dan obat-obat khusus bagi penderita penyakit tertentu.

Selain P3K, jangan lupa pula untuk membawa jas hujas.

Jas hujan sangatlah diperlukan untuk melindungi tubuh dan seisi tasmu jika tiba-tiba turun hujan saat pendakian.

Pasalnya meskipun kamu sudah mengecek ramalan cuaca, terkadang cuaca di gunung bisa menjadi kurang bersahabat ya.

Nah, Kawan Puan, sebagai pendaki pemula, pastikan kamu memenuhi tips di atas ya. (*)