Buah Bit Bisa Dijadikan Obat Alami, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

5. Melindungi hati

Buah bit mengandung antioksidan, vitamin A, vitamin B-6, dan zat besi.

Berbagai senyawa tersebut membantu melindungi hati dari peradangan dan stres oksidatif.

Bukan hanya itu saja, dengan mengonsumsi bit, hati pun dapat meningkatkan kemampuannya untuk membuang racun dari tubuh.

Baca Juga: Cicip 4 Makanan yang Bikin Pecinta Drakor Ngiler, Dijamin Lezat

6. Meningkatkan kinerja atletik

Buah bit memiliki senyawa yang disebut dengan nitrat dan betalain, yang dapat meningkatkan kinerja atletik.

Diketahui nitrat dapat meningkatkan efisiensi atletik seseorang dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot.

Nah dengan mengetahui berbagai manfaat dari buah bit sebagai obat alami yang baik untuk kesehatan, jadi apakah kamu tertarik untuk mencobanya? (*)