Bisa Bikin Kulit Cerah, Ini 5 Cara Melakukan Detoks Tubuh di Rumah

Parapuan.co - Selain wajah, kita juga harus menjaga kesehatan kulit tubuh, misalnya dengan melakukan detox atau detoksifikasi.

Biasanya, perawatan kulit ini hanya ada di klinik kecantikan, tetapi sekarang, kamu juga bisa melakukannya sendiri, lho.

Melansir NDTV, detoktifikasi secara rutin tak hanya untuk diet, melainkan dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh.

Lantas, inilah 5 cara detoks tubuh yang bisa kamu coba di rumah. Apa saja?

Baca Juga: Ini 5 Cara Mudah Melakukan Detoks Digital, Bisa Bikin Lebih Rileks!

1. Tidur Cukup 

Kawan Puan pasti tahu kan, kalau tidur bermanfaat membuat pikiran serta badan menjadi rileks?

Di samping itu, tubuh akan melakukan regenerasi sel saat kita tidur, alhasil kulit menjadi lebih cerah dan sehat.

Jadi, pastikan mendapatkan jam tidur yang cukup, ya, Kawan Puan.

2. Kurangi Minum Kopi

Kandungan kafein yang terdapat pada kopi berpotensi mengganggu metabolisme tubuh.