Ketagihan Olahraga, Cici Panda Bagikan Tips agar Rajin Olahraga

3. Pilih jenis olahraga yang disuka

Agar olahraga jadi menyenangkan, Kawan Puan bisa melakukan olahraga yang kamu suka.

Dengan berolahraga seperti yang kamu suka, hal itu akan membuatmu tak terbebani saat olahraga.

"Cari olahraga yang emang disukain, aku setelah explore sana sini. Ternyata suka yang jejingkrakan dan bisa dilakukan dari rumah," jelasnya.

4. Nikmati prosesnya

Menurut Cici Panda, setelah konsisten melakukan olahraga, Kawan Puan pasti akan mendapatkan manfaatnya. Sehingga kamu harus menikmati setiap proses dan kemajuanmu dalam berolahraga secara rutin.

"Nikmati prosesnya, karena setelah konsisten olahraga pasti akan terasa kok manfaat baiknya," ucapnya.

Nah, itu dia 4 tips olagraga dari Cici Panda. Perempuan 38 tahun itu pun mengatakan bahwa setiap orang memiliki caranya tersendiri untuk bisa suka olahraga.

Yang terpenting menurutnya adalah melakukan pola hidup sehat.

"Demikianlahhhh tips ala Cici panda biar suka olah raga, setiap orang punya formulasi sendiri..

"Yang pasti, pola hidup sehat itu termasuk investasi wajib dan penting," pungkasnya.