Hari Teh Internasional, Ini 6 Jenis Teh untuk Memperbaiki Kondisi Kulit

Parapuan.co - Kawan Puan, Hari Teh Internasional diperingati setiap tanggal 15 Desember.

Tak hanya enak untuk dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan, teh juga memiliki banyak sekali manfaat dalam hal kecantikan, baik itu untuk kulit dan rambut.

Bahkan, sejumlah jenis teh bisa memperbaiki kondisi kulit dan membantu kamu mendapatkan kulit yang bercahaya.

Pasalnya, teh mengandung banyak sekali vitamin, asam amino, dan katekin yang bisa memperlambat penuaan, menstimulasi produksi kolagen, dan menjaga kesehatan sel kulit.

Selain itu, teh juga bisa mengatasi dehidrasi yang bisa menyebabkan kulit menjadi kusam.

Maka dari itu, apabila Kawan Puan menginginkan kulit yang sehat, kamu bisa rutin mengonsumsi minuman yang satu ini.

Dari sekian banyaknya jenis teh yang ada, berikut ini enam jenis teh yang bisa memperbaiki kondisi kulit sekaligus menjaga kesehatannya, seperti dikutip dari Well and Good.

1. Rooibos untuk anti-aging

Tahukah Kawan Puan bahwa teh juga bisa berfungsi sebagai anti-aging? Ya, jenis teh rooibos merupakan salah satu yang memiliki manfaat ini.

Pasalnya, jenis teh ini tinggi akan kandungan antioksidan, seng, dan alpha-hydroxy acids yang bisa mencegah bagian bawah kulit kehilangan lemaknya.

Beberapa antioksidan yang ada di dalam teh rooibos adalah nothofagin, aspalathin, dan superoksida dismutase.

Semua antioksidan tersebut merupakan enzim yang bisa memberikan perlindungan efektif terhadap radikal bebas berbahaya.

Sementara itu, kandungan sengnya bisa membantu mengatasi ketidakseimbangan hormon yang bisa memicu munculnya jerawat.

2. Teh putih untuk peremajaan kulit

Kawan Puan mungkin tidak familier dengan jenis teh yang satu ini, tetapi teh putih juga menawarkan banyak manfaat untuk kulit.

Meskipun termasuk jarang ditemui, teh putih memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi dari jenis teh lainnya.

Jenis teh ini juga memiliki kemampuan dalam hal peremajaan kulit dengan memperlambat proses penuaan serta mencegah kerusakan kolagen dan elastin.

3. Teh hijau untuk mengurangi inflamasi

Selanjutnya ada teh hijau, jenis teh yang memang sudah terkenal bisa mengatasi berbagai permasalahan di kulit.

Seperti diketahui, teh hijau bisa mengurangi inflamasi, menjadi kesehatan sel kulit, dan bisa melindungi kulit dari dalam dari kerusakan akibat radiasi sinar UV.

Pasalnya memang teh hijau mengandung antioksidan yang kuat dan dikenal bisa mengaktifkan kembali sel kulit yang hampir mati.

4. Spearmint untuk jerawat karena hormon

Apabila kamu sering timbul jerawat hormon di wajah, cobalah mengonsumsi teh spearmint.

Jenis teh ini memiliki efek anti-androgen yang bisa membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormon dan mencegah produksi sebum berlebih pada kulit.

Teh spearmint juga mengandung asam fenolik dan flavonoid, dua bentuk antioksidan yang membantu mencegah kerusakan oksidatif.

Sehingga, jenis teh ini juga bisa melindungi kulit dari radikal bebas yang bisa menyebabkan jerawat serta masalah lainnya.

Tak sampai di situ, manfaat lainnya dari teh ini adalah ia bisa memperlambat produksi minyak dan mendukung pergantian sel.

5. Teh chamomile untuk eksim

Kamu mungkin juga sudah tak asing lagi dengan teh chamomile yang ternyata juga bisa memperbaiki kondisi kulit.

Chamomile mengandung bahan aktif, termasuk flavonoid anti-inflamasi dan kumarin yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit yang berhubungan dengan peradangan, termasuk jerawat dan eksim.

6. Teh hibiscus untuk kulit bercahaya

Terakhir ada teh hibiscus yang juga kaya akan kandungan vitamin, seperti vitamin C, A, B1, B2, seng, dan zat besi yang baik.

Teh yang satu ini juga memiliki kandungan alpha hydroxy acids dan asam lemak omega-3 yang esensial untuk menjaga kesehatan kulit.

Kawan Puan, itulah beberapa jenis teh yang bisa memperbaiki kondisi kulit dan mencegah timbulnya masalah kulit.

Apakah Kawan Puan merupakan penggemar minuman yang satu ini? (*)