4 Bunga Ini Bisa Jadi Obat Alami untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan

Parapuan.co - Mereka yang mengidap gangguan kecemasan memiliki pikiran negatif dan rasa kegelisahan yang sulit dihilangkan.

Bahkan jika tak dikontrol, gangguan kecemasan itu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Mengetahui adanya hal tersebut, maka penting sekali bagi pengidapnya untuk tahu bagaimana car mengatasi gangguan kecemasan itu.

Mengatasi kecemasan itu bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan menggunakan obat alami dari tanaman bunga.

Baca Juga: 7 Pilihan Makanan Pendamping Kopi untuk Wanita Karir, Ada Pancake!

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini 4 bunga yang dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi gangguan kecemasan. Simak, ya!

1. Chamomile

Chamomile adalah bunga yang mirip dengan bunga aster.

Di mana bukan hanya bentuknya yang indah, tetapi chamomile dapat membantu mengilangkan stres dan kecemasan.

Manfaat dari chamomile untuk mengatasi gangguan kecemasan itu dibuktikan dalam penelitian berjudul Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial.

Chamomile sendiri bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, ekstrak, maupun tablet.