Perempuan Menikah, Membersihkan Rumah Bisa Kurangi Stres dan Cemas

Parapuan.co - Setelah perempuan menikah, kegiatan membersihkan rumah dapat dilakukan dan dibagi tugasnya bersama pasangan.

Tak hanya membuat rumah terlihat bersih, rupanya membersihkan rumah dapat mempengaruhi suasana hati.

Hal ini dikarenakan membersihkan rumah mampu mengurangi stres dan rasa cemas.

Melansir Decor Tips, banyak penelitian mengungkapkan bahwa keadaan pikiran direfleksikan dari penampilan seseorang dan rumah mereka.

Seseorang yang sedang merasa stres dan cemas tidak dapat memiliki rumah yang bersih serta rapi.

Baca Juga: Setelah Perempuan Menikah, Ini 5 Tips Mengubah Dapur Menjadi Modern

Nah, perempuan menikah dapat melakukan kegiatan membersihkan rumah untuk meningkatkan suasana hati.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The Personality and Social Psychology Bulletin menganalisis kadar kortisol, yang juga dikenal hormon stres, pada 60 perempuan.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa para perempuan yang mengatakan rumah mereka tidak rapi menunjukkan tingkat depresi tertentu.

Sementara itu, para perempuan yang menyebutkan rumah mereka rapi, memiliki lebih sedikit kortisol di dalam tubuhnya.

Melalui penelitian tersebut yang menunjukkan kesimpulan bahwa rumah yang membuat seseorang merasa tenang dan nyaman berperan dalam mengurangi stres serta cemas.

Selanjutnya, begini cara yang bisa dilakukan wanita menikah jika membersihkan rumah untuk mengurangi stres dan cemas.