Perempuan Menikah, Membersihkan Rumah Bisa Kurangi Stres dan Cemas

3. Pertahankan kebersihan rumah

Para psikolog berpendapat bahwa rumah yang berantakan dapat meningkatkan rasa lelah.

Bahkan, rumah berantakan dapat membuat penghuninya mengalami sakit kepala dan ketidaknyamanan pencernaan.

Sebaliknya, saat mereka melihat barang-barang tertata rapi berada di tempatnya, mereka otomatis akan merasa lebih baik.

Membersihkan rumah dapat mengurangi stres dan cemas.

Saat rumah sudah bersih, Kawan Puan harus mempertahankannya.

Baca Juga: Mengenal Metode 5-5-5 untuk Atasi Konflik Bagi Perempuan Menikah

Misalnya, dengan membersihkan rumah setiap 20 menit sehari setiap hari.

Selain itu, jangan lupa membersihkan bagian luar rumah juga, ya.

Membersihkan rumah dapat menjadi aktivitas yang Kawan Puan bagi tugasnya bersama pasangan.

Membagi tugas membersihkan rumah dapat menjadi aktivitas yang saling memudahkan pasangan.

Sehingga, setelah perempuan menikah, aktivitas membersihkan rumah bisa menjadi menyenangkan dan mengatasi stres, serta kecemasan.

(*)